暑くなってくるとお風呂の時間をシャワーでサッと終わらせるという方が多くなるのではないでしょうか？
身体を清潔にする分にはシャワーでも良いかと思いますが、疲れが取れにくいと感じた時には湯船に浸かってみてください。
湯船に浸かると、適度な水圧によってマッサージ効果やポンプ作用によって浮腫みを解消する効果が期待できます。
さらに温かいお湯につかることで身体が温まることはもちろん、温度によって自律神経に影響を与えると言われています。
41℃以上の熱いと感じる温度では交感神経が優位となり、心拍数の増加や血圧の上昇が起こります。
40℃以下の心地よいと感じる温度では副交感神経が優位となり、心拍数は微増ですが血管が拡張するため、血液循環は促進されます。
湯船に浸かることは身体を清潔に保つだけでなく、日々の癒しや身体のケアにとても有効です。
★店舗情報
みくる整骨院・整体 一宮院～痩身ダイエット・小顔・肩こり・腰痛・足つぼ～
住所 愛知県一宮市定水寺清水49番1
アクセス 国道155号線沿い ニトリ一宮店様から車で約8分
営業時間 平日9時～12時 15時～20時
土曜日9時～13時
休日 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /au PAY/d払い/楽天ペイ/AmericanExpress / DinersClub / Discover / JCB / MasterCard / VISA /中国銀聯/デビットカード
★サービス一覧
整体
【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/自律神経調整/骨盤矯正/膝痛/小顔】
ダイエット
【体質改善/ブライダル/痩身美容】
★公式ホームページ:https://mikuru-seikotsu.com
★ダイエット専用ホームページ:https://mikuru-seitai.com/
★ホットペッパー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000611977/coupon/
★インスタグラム:https://www.instagram.com/mikuru_0610/
