この時期に身体をよく攣るようになったという方は意外と多くいらっしゃいます。
身体が攣る要因としてよく言われることが水分不足です。
筋肉は水分を蓄えて柔らかさを保つことができるのですが、水分が不足してしまうと固くなってしまいます。
水分の他にはエネルギー不足やミネラル不足でも攣りやすくなります。
これらはどちらも筋肉が伸びたり縮んだりする為に必要なので、不足すると正常に動けず、攣りやすくなります。
こらからの時期、エアコンを利用する方が多いと思いますが、身体が冷えすぎると血流が悪くなり水分やエネルギー、ミネラルが筋肉に届きにくくなりますので適温で適度に動いて栄養を届けてあげましょう！
★店舗情報
みくる整骨院・整体 一宮院～痩身ダイエット・小顔・肩こり・腰痛・足つぼ～
住所 愛知県一宮市定水寺清水49番1
アクセス 国道155号線沿い ニトリ一宮店様から車で約8分
営業時間 平日9時～12時 15時～20時
土曜日9時～13時
休日 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /au PAY/d払い/楽天ペイ/AmericanExpress / DinersClub / Discover / JCB / MasterCard / VISA /中国銀聯/デビットカード
★サービス一覧
整体
【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/自律神経調整/骨盤矯正/膝痛/小顔】
ダイエット
【体質改善/ブライダル/痩身美容】
★公式ホームページ:https://mikuru-seikotsu.com
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