4月から新たな環境に身をおいている方も多いのではないでしょうか。
慣れない環境や新たな交流など環境が変わると気づかないうちに気を張り、身体に力が入ってしまうものです。
身体が緊張状態になると呼吸が浅くなり、疲れが溜まる一方になってしまいます。
ぜひみなさん、深呼吸をしてみてください。
深呼吸は酸素を取り込むだけでなく、身体の力みを抜いたり心を落ち着かせたりする効果も期待できます。
朝や昼休憩、寝る前など取り入れてみてください。
★店舗情報
みくる整骨院・整体 一宮院～痩身ダイエット・小顔・肩こり・腰痛・足つぼ～
住所 愛知県一宮市定水寺清水49番1
アクセス 国道155号線沿い ニトリ一宮店様から車で約8分
営業時間 平日9時～12時 15時～20時
土曜日9時～13時
休日 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /au PAY/d払い/楽天ペイ/AmericanExpress / DinersClub / Discover / JCB / MasterCard / VISA /中国銀聯/デビットカード
★サービス一覧
整体
【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/自律神経調整/骨盤矯正/膝痛/小顔】
ダイエット
【体質改善/ブライダル/痩身美容】
★公式ホームページ:https://mikuru-seikotsu.com
★ダイエット専用ホームページ:https://mikuru-seitai.com/
★ホットペッパー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000611977/coupon/
★インスタグラム:https://www.instagram.com/mikuru_0610/
