肩関節周囲炎(五十肩)には炎症期・拘縮期・回復期の3つの期間があります。
炎症期はその名の通り炎症が起きており、じっとしていても痛みを感じたり、
夜寝ている時も痛みを感じたりする期間で痛みにより動かすことが困難な期間です。
この期間は無理に動かしたりせず、
炎症が治まるようにアイシングや安静にすることが大切です。
拘縮期は炎症が治まったが動きに制限がある期間です。
この期間では徐々に動きを増やしていく事が大事になります。
動かせる範囲で積極的に動かしましょう。
回復期は痛みも動きも改善された期間です。
症状の改善には個人差がありますが、３ヶ月～1年以上かかる方もいます。
早期回復には期間の見極めがとても大切です。
自己判断で揉んだり無理に動かしたりしないようにしましょう。
★店舗情報
みくる整骨院・整体 一宮院～痩身ダイエット・小顔・美容鍼・肩こり・腰痛・足つぼ～
住所 愛知県一宮市定水寺清水49番1
アクセス 国道155号線沿い ニトリ一宮店様から車で約8分
営業時間 平日9時～12時 15時～20時
土曜日9時～13時
休日 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /au PAY/d払い/楽天ペイ/AmericanExpress / DinersClub / Discover /JCB /
MasterCard / VISA /中国銀聯/デビットカード
★サービス一覧
整体・鍼灸
【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/自律神経調整/骨盤矯正/
腱鞘炎/膝痛/足底筋膜炎/小顔】
ダイエット
【体質改善/ブライダル/痩身美容】
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