ダイエットをする目的は明確にありますか？
ひと言で痩せたいといってもウエストを細くしたいのか、脚を細くしたいのか、健康になりたいのかなど人によって違いますよね。
今、取り組んでいる方法は目的達成できる方法ですか？
健康になりたいと思っているのに極端に食事を減らしたら
栄養不足になってむしろ不健康になりますよね。
このように目的に合っていない方法でダイエットしている方が結構いらっしゃいます。
今一度見直してみて下さい。
そして身体の変化や日常生活で意識したことを記録することも大切です。
食事のこれを変えたらこれだけ変化した、だから続けてみよう
反対にこれを変えたけど身体は変化しなかった、だから違う方法でやってみよう
これをすることで変化も明確になりますし、新たな中間目標の設定もしやすくなります。
当院でも記録を録っていただき変化に合わせた指導をしています。
ひとりではできないという方でもしっかりサポートさせていただきます！
★店舗情報
みくる整骨院・整体 一宮院～痩身ダイエット・小顔・美容鍼・肩こり・腰痛・足つぼ～
住所 愛知県一宮市定水寺清水49番1
アクセス 国道155号線沿い ニトリ一宮店様から車で約8分
営業時間 平日9時～12時 15時～20時
土曜日9時～13時
休日 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /au PAY/d払い/楽天ペイ/AmericanExpress / DinersClub / Discover / JCB /
MasterCard / VISA /中国銀聯/デビットカード
★サービス一覧
整体・鍼灸
【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/自律神経調整/骨盤矯正/
腱鞘炎/膝痛/足底筋膜炎/小顔】
ダイエット
【体質改善/ブライダル/痩身美容】
★ダイエット専用ホームページ:https://mikuru-seitai.com/
★ホットペッパー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000611977/coupon/
★インスタグラム:https://www.instagram.com/mikuru_0610/
