気温が下がってきて少し肌寒い日も増えてきましたね
外出先から帰ってきて疲れた体を癒してくれるのがお風呂ですよね
夏は暑くてシャワーで済ませていた方もいらっしゃるとは思いますが、
これからの季節は湯船につかることをオススメします。
湯船に入ることで身体をしっかりと温めることができます。
シャワーでも温めることは可能ですが、温まるまでに時間がかかります。
身体が冷えると血管を細くして熱が外に逃げないようにします。
寒い環境下では重要な事ですが、筋肉が固くなりやすい事を考えると
不必要に身体を冷やすことは避けたいです。
さらに湯船に入ることで水圧が身体に程よい圧迫をかけるので
血流改善やむくみ解消の効果も期待できます。
ただ一点注意点として
温度の急激な変化によって血流量が一気に増加または低下してしまい、
立ちくらみや失神・血圧や血管に異常がある方は負担がかかってきますので
始めにシャワーで慣らしたり、出る際も暖かい部屋で身体を拭いたり工夫してみて下さい。
★店舗情報
みくる整骨院・整体 一宮院～痩身ダイエット・小顔・美容鍼・肩こり・腰痛・足つぼ～
住所 愛知県一宮市定水寺清水49番1
アクセス 国道155号線沿い ニトリ一宮店様から車で約8分
営業時間 平日9時～12時 15時～20時
土曜日9時～13時
休日 日曜日・祝日
★お支払い方法
現金/ PayPay /au PAY/d払い/楽天ペイ/AmericanExpress /DinersClub /Discover/ JCB /
MasterCard/VISA/中国銀聯/デビットカード
★サービス一覧
整体・鍼灸
【肩こり/首こり/腰痛/ヘルニア/巻き肩/ストレートネック/姿勢矯正/自律神経調整/骨盤矯整/
腱鞘炎/膝痛/小顔】
ダイエット
【体質改善/ブライダル/痩身美容】
★公式ホームページ:https://mikuru-seikotsu.com
★ホットペッパー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000611977/coupon/
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