「ダイエットは自分のやる気次第だからどこでやっても一緒」
そう思っている方・思っていた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
当院に来られる方でもいろいろやってみたけど
効果を感じられなかったとおっしゃる方は多くいます。
その方たちはやる気がなかったのでしょうか？
やる気の有無だけが上手くいかなかった原因ではないと思います。
その人に適したやり方ではなかった、その可能性がおおいにあります。
学生時代にどのように勉強していましたか？
繰り返し書いて覚えた方もいれば、問題をたくさん解いた方、教科書を読み込んで覚えた方もいらっしゃるでしょう。
自分に合っていると思ったからその方法で勉強したのではないでしょうか？
ダイエットも同じです。
運動が効果的の方もいれば脂質を調整することが効果的の方、炭水化物を調整することが効果的の方、しっかり食べた方が効果的の方もいます。
自分は運動できないから無理ではなくて食事ではどうか
脂質を調整したのに痩せられないからやめるではなく炭水化物の調整はどうか
継続できないからあきらめるではなくて段階ごとに調整をしていく
いろいろ方法はあります。
「努力は必ず報われる」そうは思いませんが、
努力しなかったら報われる可能性はありません。
やれる限りのことをやってみませんか？
本気で痩せたい方は当院にご連絡ください！
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