気温が上がり、本格的に夏になってきましたね。
皆さん、体調管理はしっかりできているでしょうか？
当院にお越しいただいている方でも
熱中症の疑いでお仕事をお休みしたという方が増えています。
水分不足や屋内と屋外の温度の差などによって体調を崩しやすくなります。
まずはしっかり水分補給やミネラル補給をして熱中症予防をしましょう！
そしてこの時期はお祭りなどで外に出ることが多くなる季節でもあります。
もし、外で熱中症の疑いがある時は涼しいところに移動をして身体を冷やしましょう。
首・ワキ・太ももの付け根には太い血管がありますので効果的です。
しばらく待っても改善が見られない場合や水分補給ができない・応答が鈍い、身体は熱いが汗をかいていないなどの症状がある場合は速やかに救急車を呼びましょう。
普段からお仕事を真面目にこなしていると思いますので、
ゆがみや疲労感も含めてお身体のことを気にしてあげてくださいね。
当院では痛みの出ない身体にするため根本から改善していく
姿勢矯正トライアルキャンペーン中です！
お気軽にお問合せいただけたらと思います。
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