スマホを見る時に頭が前に出てうつむき気味になっていたり、
デスクワークなどでも画面に顔を近づけるように
背中が丸くなっていたりする状態が続いてしまうと、
その崩れた姿勢が当たり前になってしまいます。
そうなってしまった後で、気づいて自分で姿勢を正そうとしても
筋肉が正しく働かなかったり、
固まりすぎてそもそも動かなかったりします。
正しく動かない状態で無理矢理にでも動かそうとすると、
他の部位が必要以上に働き、疲れやすくなったり
時には痛みが出ることもあります。
自分で解決しようとすることは素晴らしいことです。
どう対処したらいいかわからない方は相談してみるのも大切です。
当院では痛みの出ない身体にするため根本から改善していく
姿勢矯正トライアルキャンペーン中です！
お気軽にお問合せいただけたらと思います。
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