ダイエット＝運動ではない！
もちろん運動することで脂肪燃焼効果はありますが、
脂肪1kgを燃焼する為には7200キロカロリー消費する必要があります。
これはフルマラソン3周分に相当します。
さらには筋肉をつけたら基礎代謝が上がると言われていますが、
筋肉1kgの消費カロリーは1日13キロカロリーです。
筋肉1kgつける為にも相当な努力と時間が必要です。
地道に継続することが得意で効果が出ている方はいいですが、
苦手な方もいらっしゃると思います。
当院のダイエットはリバウンドなし、過度な食事制限なし、運動なしで、効率的に脂肪燃焼を行えるようにしていきます。
年齢・体重・男女問わず
3ヶ月で8～10ｋｇのダイエットが可能です！！
本気で痩せたい方は当院にご連絡ください！
人生最後のダイエットにしてみせます☆
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ダイエット専用ホームページhttps://mikuru-seitai.com/
インスタグラム:https://www.instagram.com/mikuru_0610/
