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身体に脂肪がつくメカニズムとは
食べ物が胃で消化され栄養(エネルギー)が血液で運ばれます。
必要なところに配り終わった後に余った栄養は
脂肪として体内に蓄えられます。
必要なのは余分な栄養を摂らないこと
摂ったエネルギーはしっかり使うこと
ラーメンやカツ丼など１つで完結してしまうと
偏った栄養を余分に摂ることになってしまうので
品数を増やしてしっかりと必要な栄養を摂るようにして
本来ある人の代謝をしっかりと使えるようにすると
体重が増えることはありません。
少しでも体重が気になる方は食事の見直しをしてみてはいかがでしょうか？
当院のダイエットは運動なしで、効率的に脂肪燃焼を行えるようにしていきます。
年齢・体重・男女問わず
3ヶ月で8～10ｋｇのダイエットが可能です！！
本気で痩せたい方は当院にご連絡ください！
人生最後のダイエットにしてみせます☆
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ダイエット専用ホームページhttps://mikuru-seitai.com/
インスタグラム:https://www.instagram.com/mikuru_0610/
