やつが来る…
上弦の糖質が…
バレンタインという上弦の糖質が…
バレンタインといえば何か
というテーマで３つ思い浮かべてくださいと言われたら
呼吸と言えば酸素さんと同じくらい
ほぼ100％チョコレートを思い浮かべると思います。
いや、呼吸は炎かも？
つまりバレンタインは糖質デーです
チョコレートは血糖値の急激な上昇を行い
インスリンを分泌させて血糖値を下げづらくします
そうすると脂質が分解されにくくなり
必要なタンパク質や糖質からエネルギーへの分解を行い
脂肪は減らず横腹の浮き輪肉となります。
しいてはタンパク質がエネルギー代謝に使われると
髪質が悪くなり、爪が変形し、肌が荒れていきます。
とは言えチョコレートも整腸作用や貧血防止の役割もあると言われているので
食べすぎなければ害はありません。
何事もほどほどが一番ということですね。
しかし今までの蓄積というのは必ずあり
今チョコレートを控えても
脂肪の主張は激しく
卒業式や入学式、入社式は待ってはくれません
そんな直近なイベントでもまだ間に合います
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