頭痛について
沼田市の沼田整体studioです。
いつもたくさんのご来院ありがとうございます
頭痛でお悩みの方、薬を飲んで抑えている方いませんか
なんと日本人のうち約4,000万人が慢性頭痛をもっていると推定されています。
頭痛ぐらい大丈夫と軽く考えられがちですが、ひどくなると生活に支障をきたす場合や、背後に命にかかわる病気が隠れていることもあります。 頭痛と一言で言っても、その原因は様々で、それよって予防法や対処法が大きく異なるため、一歩間違えればかえって痛みが悪化するなど、逆効果にもなりかねません。
頭痛の原因にはストレスや寝不足による、体調によるものもありますが、首の筋肉が緊張して起こる頭痛もあります
それを緊張型頭痛といいます
緊張型頭痛は、筋肉の過度な緊張や神経の過敏によって引き起こされる頭痛。どうして痛みが起こるのかはまだ十分にわかっていないが、痛みは頭全体だけでなく、肩甲骨の下ぐらいまでおよびます。
原因は「首に負担がかかる姿勢を長く続ける」ことにあります。頭を支える後頭部や首の筋肉が緊張して血流が悪くなると、神経が徐々に変化して刺激に過敏となり、その結果、痛みが出ます。長時間のパソコン作業をしている人によく見られることから、現代病の1つといえるでしょう！
長々と失礼します
沼田整体studio
