コクシンカンシブショウシンカイヨシカワシカラテキョウシツ
空手
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一般クラス 対象年齢：5歳〜大人（初心者〜中級者） 目的：礼儀を学ぶ・健康維持・技術習得・ストレス解消 基本の動作や型、組手の習得。昇級審査、試合参加のサポートも行います。 🥋 稽古内容のご紹介 翔心会では、空手が初めてのお子さまも、経験者の方も、安心して楽しく学べるよう、年齢やレベルに応じた丁寧な指導を行っています。 📌 1. 体操・座礼・道場訓（礼から始まり礼に終わる） 正座で心を落ち着け、空手の精神を育む道場訓を唱えます。礼節を学び、稽古への集中を高める大切な時間です。 🏃♂️ 2. アップ練習・ラダー運動 楽しさを取り入れた準備運動で、心も体もウォーミングアップ！俊敏性・体力を自然に養います。 🧍♂️ 3. 立ち方・移動基本 空手の基礎となる立ち方を通じて、バランス感覚や姿勢を身につけます。正しく美しい動きの土台づくりに取り組みます。 ✊ 4. 基本動作（突き・蹴り・受け） 正拳突きや回し蹴りなど、空手の基本技を丁寧に反復練習し、技の精度と自信を育てます。 🌀 5. 型（かた）の練習 流れるような動作で構成された型に挑戦！集中力・想像力・礼儀作法を総合的に学べます。 🥊 6. 打ち込み・ミット練習 ミット打や対人練習で、実際に技を出していくトレーニング。「できた！」の達成感と成長を体感します。 🧘 7. 整理体操・振り返り 体を整えるストレッチで稽古を締めくくり、がんばカードで一人ひとりの成長を確認します。
稽古内容 🥋 稽古内容のご紹介 翔心会では、空手が初めてのお子さまも、経験者の方も、安心して楽しく学べるよう、年齢やレベルに応じた丁寧な指導を行っています。 📌 1. 体操・座礼・道場訓（礼から始まり礼に終わる） 正座で心を落ち着け、空手の精神を育む道場訓を唱えます。礼節を学び、稽古への集中を高める大切な時間です。 🏃♂️ 2. アップ練習・ラダー運動 楽しさを取り入れた準備運動で、心も体もウォーミングアップ！俊敏性・体力を自然に養います。 🧍♂️ 3. 立ち方・移動基本 空手の基礎となる立ち方を通じて、バランス感覚や姿勢を身につけます。正しく美しい動きの土台づくりに取り組みます。 ✊ 4. 基本動作（突き・蹴り・受け） 正拳突きや回し蹴りなど、空手の基本技を丁寧に反復練習し、技の精度と自信を育てます。 🌀 5. 型（かた）の練習 流れるような動作で構成された型に挑戦！集中力・想像力・礼儀作法を総合的に学べます。 🥊 6. 打ち込み・ミット練習 ミット打や対人練習で、実際に技を出していくトレーニング。「できた！」の達成感と成長を体感します。 🧘 7. 整理体操・振り返り 体を整えるストレッチで稽古を締めくくり、がんばカードで一人ひとりの成長を確認します。
❓よくあるご質問（FAQ） Q1.新規開設で会員が少ないと聞きましたが、始めても大丈夫でしょうか？ A. はい、安心してご参加ください。 開設当初は少人数だからこそ、一人ひとりに目が届き、より丁寧で柔軟な指導が可能です。 「まわりが上手すぎて不安」と感じることなく、同じスタートラインの仲間と楽しく学べます。 Q1. 空手はまったくの初心者でも大丈夫ですか？ A. はい、大歓迎です。 翔心会では、初めての方にも丁寧に指導いたします。最初は道着がなくても、動きやすい服装で体験できます。 Q2. 何歳から入会できますか？ A. 原則として5歳からご入会いただけます。 年齢や発達段階に応じて、無理のない範囲で楽しく体を動かすところから始めます。なお、幼年（未就学）のお子さまの場合は、小学校に上がるまでは保護者の方にもご一緒にご入会いただくことを基本のかたちとしておすすめしております。 Q3. 保護者の見学はできますか？ A. はい、いつでもご見学いただけます。 お子さまの成長を一緒に見守っていただける環境づくりを大切にしています。 Q4. 稽古は週に何回ありますか？ A. 現在は、土曜日・日曜日を中心に、月に6日前後の稽古日を設けております。 詳細はスケジュールページをご覧ください。 Q5. 費用はどれくらいかかりますか？ A. 会費は１か月 3,500円／月となります。 その他必要な費用は都度ご案内いたします。 Q6. スポーツ保険への加入は必要ですか？ A. 必要です。 稽古中の事故・ケガについては、道場で加入するスポーツ保険の範囲内での対応となりま す。 Q7. 体験をしてから入会を決められますか？ A. もちろん可能です。 まずは無料体験で、雰囲気や稽古内容を実際に体験してみてください。
