絶不調から復活中！改めて「免疫力」の大切さを痛感しています。
負けな身体づくりには、日々のメンテナンスが欠かせません‼︎
BiBiが大切にしているのはこの2つ！
✅ お腹を温める（温石）
免疫細胞の約70%が集まる「腸」を温めて活性化！
✅ 頭を緩める（ドライヘッドスパ）
血流の滞りをケアし、自律神経を整えて回復力を底上げ！
元気な時こそ、内側から戦える身体を作っておきましょうね👍
※ほんとにここ大事です笑
私も今日からまた、皆様の健康と美を全力でサポートさせていただきます！
※病み上がりのセルフケア（黒酢など）は、胃に負担をかけないよう薄めて飲むのが鉄則ですよ笑
