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【LADIES PROGRAM】
理想の美ボディを目指して限界突破!!
一緒に楽しく運動して、いい汗を流しましょう!
シェイプアップケアと同時に「動作を強化」して「動けるカラダ=ファンクショナルボディ(機能的なカラダ)」を目指します 。
~こんな方にオススメします~
◇美脚・美姿勢 ◇産後の姿勢矯正 ◇運動不足
◇お腹周りのシェイプアップ(体幹強化) ◇ボディメイク
◇筋力強化 ◇体力アップ ◇冷え性
など、女性に多い悩みを抱えている方
MENU
・有酸素運動/バイク、トレッドミル、ローイング
・体幹、筋力強化
・ファンクショナルトレーニング/TRX、ケトルベル、メディシンボールなど
・ヨガ/毎月第3土曜日限定
など
PRICE
・入会金/5,000円
・メンバー/6,000円
・ビジター/1,000円(30分) 2,000円(60分)
・体験/ビジターの半額
RECEPTION TIME
・毎週月〜金曜日/11:30〜12:00 & 18:20~18:50
・毎週土曜日/14:00~15:00
【Pre Kids PROGRAM】
とにかく楽しく多種多様な運動遊びを経験!
自ら進んで運動に親しむと共に運動神経を最大限に伸ばします。
運動神経向上、姿勢矯正、体力アップ、体幹強化など。運動が好きになる30分。
「動作を強化」して「動けるカラダ=ファンクショナルボディ(機能的なカラダ)」を目指します 。
運動発育発達学をベースに各年代に必要な以下の運動能力を強化。
柔軟性・体幹・バランス・ステップ・リズム・アジリティ・スタミナ・筋力など
CATEGORY
・3〜5才のお友達
PRICE
・入会金/5,000円
・メンバー/3,500円
・ビジター/1,000円
・体験/500円
RECEPTION TIME
・土曜日 10:00〜10:30
【Kids PROGRAM】
とにかく楽しく運動!!初心者も安心!
運動神経向上、姿勢矯正、体力アップ、体幹強化など。運動が好きになる30分。
「動作を強化」して「動けるカラダ=ファンクショナルボディ(機能的なカラダ)」を目指します 。
運動発育発達学をベースに各年代に必要な以下の運動能力を強化。
柔軟性・体幹・バランス・ステップ・リズム・アジリティ・スタミナ・筋力など
CATEGORY
・運動初心者向け/小1〜小6
PRICE
・入会金/5,000円
・メンバー/3,500円
・ビジター/1,000円
・体験/500円
RECEPTION TIME
・土曜日 8:45〜9:15
【Jr.ATHLETE PROGRAM】
各競技における動作修正、パフォーマンスアップ。
「動作を強化」して「動けるカラダ=ファンクショナルボディ(機能的なカラダ)」を目指します 。
運動発育発達学をベースに各年代に必要な以下の運動能力を強化。
柔軟性・体幹・バランス・ステップ・リズム・アジリティ・スタミナ・筋力など
GUIDANCE POLICY
①基礎作り
動作を強化・習得することでカラダの土台作りをします。
高校や大学で十分通用する選手を育成。
②楽しく運動・限界突破
真面目過ぎず、不真面目にならず。
一生懸命やる中で楽しむことを忘れないように!
限界の先にある楽しさと喜びを!
③常に目的意識を持つ
トレーニングに取り組む姿勢、意識に大きな差が出るポイントです。短期目標、中間目標、長期目標、その日の課題・目的を持って持って取り組んでもらいます。
④自主トレにおける習慣化
週1日のトレーニングは、修正や新たな発見の場です。
残り週6日の家での自主トレが重要です。ストレッチなどが習慣化するように指導します。
⑤挨拶・礼儀
社会人に向けての過程として指導します。
トレーニングの始まりと終わりはもちろん、保護者や他のお客様にも大きな声で元気よく挨拶。
靴を揃えて脱ぐ、道具を大切に扱うなど、トレーニング以前の部分も指導します。
CATEGORY
・Jr.アスリート向け/小5〜中3
PRICE
・入会金/5,000円
・メンバー/7,500円
・ビジター/2,000円
・体験/1,000円
RECEPTION TIME
・火・木・金曜日 19:00〜20:00
【ENJOY PROGRAM】
◇健康増進 ◇体質の変化 ◇生活習慣病予防 ◇転倒予防
◇関節痛 ◇シェイプアップ ◇筋力強化
これからの高齢化社会、いつまでも自分の足で歩き、健康的な生活を送れるように!
運動不足によるカラダの不調... 悩んでいるなら始めましょう。
一緒に楽しく運動して、いい汗を流しましょう。
「動作を強化」して「動けるカラダ=ファンクショナルボディ(機能的なカラダ)」を目指します 。
MENU
・柔軟性、可動域/ストレッチポール
・有酸素運動/バイク、トレッドミル、ローイング
・体幹、筋力強化/チューブ
・歩き方/バランスマット
など
PRICE
・入会金/5,000円
・メンバー/6,000円
・ビジター/1,000円
・体験/500円
RECEPTION TIME
・毎週月〜金曜日/8:45〜9:15
TRXリップトレーナーはダイナミックで爆発的な回旋系の動きをトレーニングできます。コアの筋肉やインナーマッスルの強化など、効率的に代謝量の高いトレーニングをする事ができ、日常生活、およびスポーツに関連する様々な動きを鍛えることができます。
〜リップトレーニングの利点〜
・機能的能力の向上
・高いカロリー消費と持久力の向上
・非対称的な負荷による回転力の発揮
・どこでもトレーニング可能
・コアの筋力強化
★☆プロのトレーナー、アスリート、そして米軍が使用☆★
世界中の、あらゆるフィットネスレベルの、何万人もの人がTRX を活用しています。 ハイパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、誰でもトレーニングができます。 TRX は米軍の全部門で、日々の訓練に使用されており、さらに、下記のプロアスリートたちの中にも愛用者がいます。
プロ野球 (NPB、大リーグ)
格闘技(MMAファイター他)
Jリーグ、プレミアリーグ(イングランド)
NFL(アメリカンフットボールリーグ)
そのほか様々な競技のアスリート
TRXサスペンショントレーナーは米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリック(TRXの経営責任者)により開発されたワークアウト システムです。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができます。どのくらいハードなエクササイズをするかは自由にコントロールが可能。身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。
TRX サスペンショントレーナーの特徴:
・全身のワークアウトを素早く効率的に実践できる
・あらゆるフィットネス要素を鍛えられる(体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性など)
・あらゆるフィットネス レベルに対応(プロアスリートから高齢者の方まで誰でも)
・どこにでも設置可能(ジム、自宅、ホテル、屋外など)
・機能的な全身トレーニング(日常生活やスポーツに欠かせない動きのトレーニングが可能)
★☆プロのトレーナー、アスリート、そして米軍が使用☆★
世界中の、あらゆるフィットネスレベルの、何万人もの人がTRX を活用しています。 ハイパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方々まで、誰でもトレーニングができます。 TRX は米軍の全部門で、日々の訓練に使用されており、さらに、下記のプロアスリートたちの中にも愛用者がいます。
プロ野球 (NPB、大リーグ)
格闘技(MMAファイター他)
Jリーグ、プレミアリーグ(イングランド)
NFL(アメリカンフットボールリーグ)
そのほか様々な競技のアスリート
¥1,650(税込)
細胞の“動力”であるミトコンドリアを直接刺激します。ストレスや疲れ、老化等により眠っていた細胞が体内で元気に活動をはじめ活性化することで、疲れた身体のケアや自己免疫力の向上などを図ります。基礎代謝を高め体質変化へと導き、アスリートの疲れにくく、ケガをしにくい身体づくりを後押しします。
ミトコンドリアが増えて体内へより多くのエネルギーをチャージすることで、急性症状や炎症の緩和はもちろんのこと慢性症状にも期待できます。 当院の実績では疲労骨折と骨挫傷で復帰見込期間よりだいぶ早期に現場復帰を果たしております。
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
『エレサス』は、テニス肘、スポーツ障害、成長痛、捻挫、骨挫傷、疲労骨折など、疼痛ケアや筋弛緩に用います。
非常に微弱な電流のため初めての方も安心して受けられます!
決められた電流ではなく一人一人の電流パターンを読み取り、その人にいま必要な微弱な電流をカラダへ通電して体内のバランスを整えます。
プロ野球のほぼ全球団で使用され、個人所有のアスリートも多数いるなどスポーツ現場で活躍中のハイチャージneo&エレサス。
当院でも捻挫・疲労骨折・骨挫傷などで、病院の診断による復帰見込期間より早期に現場復帰を果たしております。
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。
いつご自身やご家族が巻き込まれるか分からない交通事故。
〜交通事故ケアのポイント〜
□自賠責保険・任意保険が適用
□自己負担0円
□他の機関からの転院可能
□面倒な手続き・保険会社との交渉も代行
□病院との併用可能
□多くのケア方法からベストな施術で早期回復
□後遺症を残さないように運動リハビリ
〜交通事故ケアとは?〜
交通事故ケアとは、一般的に交通事故が原因のケガ(むち打ち症、腰痛、手足の障害、だるさなど)のケアのことを指し、主に自賠責保険によるケアのことです。
自己負担は0円ですので、患者様のご負担はありません。通院時の交通費や手続きに必要な文書代にも自賠責保険が適用されます。
交通事故では、日常の怪我では傷めないような部分もダメージを受けることが多く、放置すると機能障害、2次的障害(肩こりや腰痛)へと発展することもあります。 そうならないためにも、早期のきちんとしたケアと、症状が楽になるまで、きちんとケアされる事をおすすめします。
当院では、交通事故が原因の様々な症状でお悩みの方、また、ケアを受けているが、思ったように楽にならなくて困っている等の方々のご相談に応じております。
¥3,278(税込)
鍼灸と聞くと「痛そう!熱そう!怖い!」などのイメージをお持ちの方が多いと思います。
当院ではシールの真ん中に小さな鍼がついた「貼る鍼=円皮鍼」や、「台座お灸」など、初めての方でも安心して受けられます。
鍼の柄にお灸を巻き付けた「灸頭鍼」は筋肉を緩めると同時にカラダの中から温めます。
また筋肉に刺した鍼を通電する「パルス通電」は関節の痛みや五十肩などへの鎮痛にも効果的です。
小児はりはローラー鍼など刺さない鍼具を用いて、軽い刺激を与える事でお子様のカラダと心のバランスを整えます。
薬に頼らない健康管理と健やかな成長のお手伝いをします。
施術者が保険会社に提出した証明書及び費用明細(レセプト)の内容に誤りがあった場合、自賠責保険金の詐取として法的に罰せられることがありますので、 念のため施術を受けるご本人でもこれらの情報をご確認下さい。