お客様のお声で最近身体がしんどい、肩首が辛いと言うお声をよく聞きます。
座り仕事や姿勢の影響で身体がしんどくなる事もありますが、実は寒暖差で身体が気温の変化についていかずに身体が不調を起こします。
特に今の時期みたいに気温の変化がある時は体調を壊しやすいです。
身体を冷やす事が一番良くないので私は下半身を普段からできるだけ冷やさないようにして下さいとお伝えしています。
靴下、スパッツ、腹巻き等を活用して身体の不調の悪化を防ぐ事はできます。
普段のケア＋マッサージで身体がいい状態を保つ事ができます。
マサトMAX整体
