パーソナルカアツトレーニングスタジオボディエンス
健康・美容サービスその他
加圧トレーニング
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加圧を行うと血流が制限され筋肉が酸素不足に。 その状態でトレーニングをすると遅筋では間に合わなくなり、速筋が動員されます。 軽い負荷でトレーニングを行うにも関わらず血流が制限され筋肉がだまされます。 短時間で科学的にトレーニングが行えます。
