こんにちは🌞
あいあい整骨院です😊
ブログを更新しました📢
今回のテーマは【筋疲労と熱中症の隠れた関係〜あなたの体を守るために知っておくべきこと〜】です！
暑さの中で「疲れやすい」「体が重く感じる」「頭痛がする」…これ、実は筋疲労が熱中症のリスクを高めている可能性があります⚠️
筋肉が疲労すると体内で熱がこもりやすくなり、汗をかいても熱が逃げにくくなるんです。
ブログでは、
✔筋疲労が熱中症とどうつながるの？
✔セルフチェックの方法
✔日常でできる疲労ケア＆予防法
などを、分かりやすく解説しています✨
ぜひご覧ください😊
👉 https://aiai0363-next.co.jp/blog/post-2972/
あいあい整骨院では、スポーツによるケガや不調に対しても、個々の状態に合わせたケアを提供しています🍀 ご家族やご友人でお身体にお悩みのある方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談くださいね😊
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