こんにちは！プライベートジムHPER枚方市役所前店です！
本日Instagram更新しました。【痩せる人がやっているモーニングルーティン】
■水を飲む
・寝てる間に汗をかくので水分補給
・朝の水分補給は便通改善に効果的
■ストレッチ
・身体が固くなっているのでほぐす
・血行が良くなり基礎代謝が上がる
■朝食を摂る
・朝食を摂ることで代謝があがる
・昼食・夕食の食べすぎ予防にもなる
▼Instagramはこちら▼
https://www.instagram.com/p/DJ-w7T6pTe3/?igsh=a2lpbTFhNGNqZTNt
▼HPER枚方市役所前店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国に店舗展開中
枚方市、寝屋川市、交野市周辺からのお客様に好評いただいております！
▼公式HPでのお問い合わせ
https://hper-gym.com/contact/
▼公式HPはこちら
https://hper-gym.com/location/hirakatacityhall/
