こんにちは！プライベートジムHPER枚方市役所前店です！
本日Instagram更新しました。【ダイエットに効果的！日常に取り入れたい運動】
■階段を利用
・エレベーターではなく階段を利用
・下半身引き締め効果が期待できる
■歩く
・一駅前で降りて歩いてみよう！
・一日一万歩を目指してみよう
■歯磨きスクワット
・歯磨き中の下半身を有効活用！
・しっかり歯を磨くことも忘れずに
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▼HPER枚方市役所前店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国に店舗展開中
枚方市、寝屋川市、交野市周辺からのお客様に好評いただいております！
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