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¥11,000(税込)
ボディコネクトセラピー(Body Connect Therapy / BCT)は、トラウマや強いストレス体験が「こころ」と「からだ」に残した影響を、安全に少しずつほどいていくための身体志向の心理セラピーです。
大きな目的は、トラウマによって乱れてしまった自律神経の働きや、生理的な反応のパターンを少しずつ整えていくことです。つらい記憶に伴う「からだの過剰な反応」を落ち着かせ、日常生活を前進させることを目指します。
はじめての方50分
BCTは「単発」ではなく、心と体の変化を定着させるために複数回の継続を推奨しています。変化を焦らず定着させるため、通常は週に1回〜2週間に1回のペースで継続されることをお勧めしています。
BCTがご自身に合うか、アプローチの感覚を体験したい場合 は3回
日常生活における特定の症状(緊張、不安など)の緩和や改善を目指す場合5回〜10回
集中的な回復 トラウマの影響を深く扱い、心身の安定と生きづらさの根本的な回復を目指す場合10回以上
症状の深さや種類、クライエント様の心身のペースによって必要な回数は大きく異なります。上記の目安を参考に、初回セッション時に一緒に最適なプランをご相談させていただきます。
医療行為ではありません: BCTは心理セラピーであり、医療行為や病気の診断、治療を行うものではありません。医学的な診断や投薬が必要な場合は、専門の医療機関(心療内科・精神科)を受診してください。
変化のプロセスについて: トラウマケアは、魔法のように一度で全てが解決するものではありません。セッション後、一時的に感情が揺れたり、過去の記憶が少し蘇ったりすることがあります。これは回復のプロセスであり、当院では安心して取り組めるようサポートいたしますが、ご不安な点があれば必ずご相談ください。
予約のキャンセル・変更: セッション時間確保のため、キャンセル・変更については前日までにご連絡をお願いいたします。
BCTは安全性の高い心理セラピーですが、現在のご心身の状態によっては、セッションを受けることが適さない場合があります。あなたの安全を最優先するため、以下の条件をご確認ください。
当院でBCTをご利用いただけないケース(安定化が優先されるため)
現在、重度の解離症状(意識が頻繁に途切れる、時間や場所がわからなくなるなど)がある方。
統合失調症や双極性障害など、深刻な精神疾患で現在治療中の方、または医師の許可がない方。
現在、強い自殺念慮や自傷行為のリスクが高い状態にある方。
飲酒や薬物依存症の急性期にある方。
重度の不安やパニック発作が頻繁に起こり、日常生活の維持が困難な状態の方。
当院のBCTセッションは、
・トラウマや不安を抱えながらも、現在、通常の日常生活を送れている方
・心身の安定化を目指し、自発的にケアに取り組む意志がある方
・セッション中に不安や不調を感じた際、セラピストに伝えることができる方
を主な対象としています。
≪こんな悩みを抱えていませんか?≫
・肩の回りが悪い
・肘がしっかり伸びない
・脚の上がりが悪い
従来の筋膜リリースとは一味違う独自の施術をご提供しています!
癒着している箇所の表層部を
特性のシリコンカップで吸い上げ、深層部にアプローチ。
自動または多動運動させることで癒着を剥がしていく
全く新しい発想のメソッドです。
柔らかいシリコンカップを使用することで、
施術が難しい角度や大きい筋肉、細い筋肉にも対応。
サイズのバリエーションも豊富な自慢の施術です。
¥7,700(税込)
はじめての方の専用メニュー。
来院が6ヵ月以上空いた方もこちらをお選びください。
あなたの症状やお身体の状態を的確に把握し、
最適な施術をご提案いたします。
60分
・玄関のチャイムは鳴らさずお入りください。
・セラピー犬が2匹おります。
苦手な方はおっしゃってください。
・キャンセルは前日までにお願いします。
・体調不良などご事情があり
当日でないと体調がわからない方はご相談ください。
◆持ち物
・身軽な服装またはジャージ
・清潔な靴下(足を触った後に顔に触れることがある為)
・フェイスタオル1枚持参
(うつ伏せや仰向け時の施術で顔や頭に使用します)
¥5,500(税込)
2回目以降の方はこちらのメニューをお選びください。
お身体の状態を確認し、
回復に向けて施術をいたします。
50分
持ち物:フェイスタオル1枚、靴下
2回目以降の予約にご利用いただけます。
¥7,700(税込)
原因不明の体調不良にはトレーシングペインセラピーをおすすめします。
Tracing Pain Therapy
トレーシングペインセラピーの語源
Trace
形跡、名残り、痕跡、跡を確かめながら、筋道を追って考える
Pain
(肉体的な)苦痛、苦しみ
(精神的な)心痛、苦悩、悲観
Therrapy
(病気の)施術、療法、緊張をときほぐすケア
TPTとは、クライエントの感情やpainを施術者、家族、友達、知人、自分自身が理解して、(皆で)そのpainの強さ、方向、感覚、しぐさを確かめながらその筋道を施術する療法。
あなたのpainや症状の足跡をたどっていきます。体の感覚と思考が対話して一致していくことにより症状はもちろん、自己理解が促進し、こうゆう生き方や付き合いをしていけばよいのかということがハッキリとわかってきます。
施術者は、寄り添い、傾聴を基本に、身体からの反応を受け取ることに集中します。
クライエントであるあなたは、自由に語ってください、身体の反応を味わってください。
私は気づきを促す質問をしますが、答えられない問いもでてくるのは当然で、すぐに答えを見つけなくても問題ありませんし、答えを施術者が当てたり、決めつけたりする事はしません。
主役はクライエントであるあなた自身です。
◆持ち物
・身軽な服装、ジャージ
・清潔な靴下(足を触ったあと顔に触れることもある為)
・フェイスタオル1枚
はじめての方は7,700円
2回目以降は30分5,500、60分11,000になります。
2回目は1週間以内、3〜5回目は週に1回のペース
じっくりと向き合っていきたい方は、月に1、2回×3ヵ月〜12ヵ月をおススメします。
遠方からの来院でとことん向き合いたい場合は延長も可能です、2コマとか3コマなど前もってご予約をお願いしています。
¥11,000(税込)
50分1コマの2倍、1時間40分の施術となります。
・認知行動ケア
・トレーシングペインセラピー
・心理カウンセリング
・ほぐし
・各種矯正 など
しっかりケアをされたい方や
ご自身と向き合いたい方にもおすすめです。
100分(1時間40分)
持ち物:フェイスタオル1枚・清潔な靴下
2回目以降のご予約にご利用いただけます
小学校から高校まで
陸上競技(長距離・競歩)に汗を流してき院長。
怪我を経験したことから身体ケアの重要性を実感。
今ではトレーナーとして選手をサポートしています。
剣道や少年野球の選手をはじめ、
市民ランナーや趣味でスポーツを楽しむ方々まで。
幅広くケアを行ってきた実績があります。
試合前後のコンディション調整に対応。
筋肉の状態を整え、動きやすい身体づくりをサポートします。
メンタル面へのアプローチもお任せください!
本番で力を発揮できるよう心理的なサポートにも対応。
心理カウンセリングの知識を活かし、
緊張やプレッシャーとの向き合い方をご一緒に考えます。
≪施術回数・期間の目安≫
■試合・大会前の調整
試合の3〜7日前からのコンディション調整がおすすめ。
筋肉の状態を整え、本番に向けて動きやすい身体づくりをサポートします。
■試合・大会後のケア
試合当日や翌日以降、疲労が残っている状態でのケアが効果的。
使った筋肉をしっかり整え、次の練習に向けた身体づくりを行います。
≪日常的なコンディション維持≫
•週に1回ペース:ハードな練習や試合が続く時期
•2週に1回ペース:通常の練習期、オフシーズン
•月1回ペース:メンテナンスとしてお身体の状態をチェック
≪メンタルサポート≫
試合前の緊張が強い方は
施術と合わせて2〜3回のセッションで心理的な準備を行うことができます。
継続的なサポートも可能です。
※個人差について
競技種目、練習量、お身体の状態により必要な頻度は異なります。
目標や大会スケジュールに合わせ、最適なプランをご提案いたします。
≪施術を受けられない方・ご相談が必要な方≫
・急性の怪我(捻挫、肉離れ、打撲など)で患部に熱感や腫れがある方
・骨折や脱臼の直後の方
・感染症や発熱がある方
・医師から運動制限や安静指示を受けている方
・持病があり、主治医の許可が必要な方
・成長期のお子様で痛みが強い方
上記に該当する場合や、不安な点がある場合は事前にご相談ください。
必要に応じて医療機関の受診をおすすめすることもあります。
≪試合前の施術について≫
・初めての施術は試合直前を避け、余裕を持ったスケジュールでお越しください。
・お身体の反応を確認するため
試合の1週間以上前に一度施術を受けることをおすすめしています。
・試合前日や当日の施術では強い刺激は避け、軽めの調整を行います。
≪施術後の注意点≫
・施術後は十分な水分補給を心がけてください。
・当日の飲酒は控えめでお願いいたします。
・施術後、すぐの激しいトレーニングは避けていただけますようお願いします。
軽めのウォーミングアップから始めてください。
・一時的に揉み返しやだるさを感じることがありますが、
通常1〜2日で落ち着きます。
症状が続く場合や痛みが増す場合はご連絡ください。
≪メンタルサポートについて≫
・心理的なアプローチは、医療行為ではなくサポートの一環です。
・深刻な心の不調がある場合は、専門の医療機関をおすすめします。
・プライバシーは厳守し、安心してお話しいただける環境を整えています。
デスクワークや長時間のスマホ操作など
目線から上の動きが少ない方は
背中が凝り固まっていることが多いようです。
心理的な不安やお腹の調子に影響を与えることも多く、
現れる不調も様々。
お身体の状況に合わせて
全身を検査し矯正していきます。
施術でコリをほぐすことで気分もスッキリしましょう♪
30分〜50分
はじめての方は約60分間となります。
軽度の方は1回、中程度ですと3回。
重度の方になるほど、回数と時間をかけて丁寧にはがしていきます。