【ダイエットモニター様の結果】
こんにちは！ Fitness Gym Fly です😊
今回は、ダイエットモニターとしてご参加いただいた４０代女性の驚くべき変化をご紹介します！
🌟 ビフォーアフターの結果 🌟
✅ 期間：〇ヶ月
✅ 体重：68.4kg → 54.4kg（14kg減！）
✅ 体脂肪率：45.0% → 30.7%（14.3%減！）
✅ ウエスト：89cm → 69cm（20cm減！）
モニター様のダイエットの秘訣
ここまでの結果を出せたポイントは…
💡 食べて痩せる食生活
💡 週に1回のパーソナルトレーニング
💡 適度な有酸素運動
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