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フィットネスジムフライ

Fitness Gym Fly/パーソナルジム

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身体の土台は足 靴の履き方編

身体の土台は足 靴の履き方編の写真

かかとは絶対に踏まないで下さい!

これは、どんな靴でも絶対です!!!

シューズの保護機能でもっとも重要な役割を果たしているのが、かかと部に内蔵されているヒールカウンターです。
もし、かかとを踏んだまま立ったり歩いたりすると、このヒールカウンターがつぶれ、変形し、足の損傷や不安定な動作を招くおそれがあります。
的確な動きを可能にするためにも、シューズの機能が失われるような履き方は決してしないでください。

それを踏まえた上で正しい履き方を伝授します。

1-靴を履いたらかかとを合わせる
2-前足部はすこしゆったり、後足部はしっかり閉めましょう

3-正しく履くことができているかチェック

①かかとが動いたり靴が脱げないか
②足の指は自由に動かせるか (キツキツだとサイズアップを推奨)
③くるぶしが履き口に当たらずフィットしているか

前回お伝えした、正しい靴の選び方でをご覧になられていない方は合わせてみると靴選びには困らないかと思います。

ぜひお試しください!!

身体の土台は足 靴の履き方編の写真_1枚目

カテゴリー別

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12
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30

日付別

2025年04月
3
2025年03月
7
2025年02月
10
2025年01月
10
2024年12月
4
2024年11月
8

概要

住所

佐賀県小城市小城町畑田2626ー3

アクセス

最寄駅
バス停
  • 西小路から40m (徒歩1分)
  • 畑田から380m (徒歩5分)
  • 小城バスセンターから670m (徒歩9分)

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