「綺麗に」ダイエットしたい女性の皆さんへ。
女性の皆さんは、下着をどのように選んで買っていますか！？
サイズに見栄をはって小さいサイズをレジに持って行っていませんか、、、
今回は、ショーツとブラについてNG行為を１つずつご紹介します。
⬜︎ ショーツ編
鼠蹊部の圧迫・締め付けNG
→通常のショーツよりもハイウエストで着れるものを選ぶことでリンパの流れを阻害せずに老廃物もながれて美脚に
下着の上から、どんなに良い着圧のタイツを着ていても、一番下のショーツが変わらないと効果を発揮できません。
⬜︎ブラジャー
自分のサイズを知らずに買うのはNG
まずは、自分のサイズを専門のお店に行って測ってもらいましょう。
体にあったサイズを選ばないとお肉がこぼれ落ちてただの脂肪に、、、
なかなか男性のパーソナルトレーナーに相談しにくい内容かもしれませんが、私たちFitness Gym Flyのスタッフは下着についても併設の痩身サロンスタッフから学びお客様にはお伝えしています。
ぜひ頼って頂ければと思います。
また、より詳しい内容に関してはサロンスタッフにお繋ぎしますので気軽にお申しつけください。
