草野球で右肩痛、太もも裏の肉離れにより通院しました。
右肩痛は肩の可動域を上げるため、硬くなった筋肉を剥がすストレッチを実施。5分ほどの施工でビックリするくらい可動域が上がりました。キャッチボールを再開しても痛みが和らいだ事を実感しています。
太もも裏の肉離れは超音波治療による最新鋭?の機器とストレッチ療法により1ヶ月で復帰できました。
先生が高校まで野球をやっていた方なので、野球をやる上での体のメカニズムを説明してくれました。非常に親身に対応頂ける先生なので相談しやすいと思います。
あと、受付の女性が可愛いです(笑)
くわさん
少しでもはやい野球復帰ができてよかったです。再発防止のためにストレッチなどご自身で出来る事を頑張ってください。