ケンユウカンヨコスカセイタイジュツ
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こんにちは 久しぶりに陶芸で猫を作った 健優館横須賀整体院の橋爪です。 早くよくなる方となかなかよくならない方がいます。その共通点とは なおらないとあきらめている 病院で「レントゲンでは問題なくこれではいたみが出ないはず」「心因性ないたみでは」 「老化現象だからうまく付き合っていくしかない」と言われた言葉を 信じて自分でもそう思い込んでいる。 お医者さんに言われるとなんとなく納得してしまいますよね。 今までいろいろと行ったがよくならなかった 整形外科でいたみ止めと湿布をもらい服用して始めはいいけどなんかなおる気がしない 手術と言われたけど怖いから嫌なので行かなくなった。 接骨院に通ったけどそんなに変わらなかった、温熱療法、けん引、電気療法ではきいている気がしない 整体、カイロプラクティックで骨格調整したけど高い割にはあまりこうかがない 「どこに行けばいいの」不安になりますよね。 私も以前、坐骨神経痛を患い辛い思いをしました、左の臀部から足にかけての嫌ないたみとシビレが 発症、はじめての症状だったのでとりあえず整形外科にレントゲンで腰椎の間隔が狭いのでこれが 原因と説明されました。温熱療法、機械によるけん引療法もこうかなし 接骨院を紹介されて行きましたがそこも電気療法がメイン、手技が10分これもこうかなし カイロプラクティックも行きましたがほぐすだけでこうかなし いろいろ試してダメだと「このままでなおらないのでは」と思いました。 それでたまたま紹介された健友館整体を受けて今までとは違う手応えで「ここならよくなる」と かんじ通院してよくなりました。 施術方法は様々です。特に整体、カイロプラクティックは同じように根本からよくしますとうたって いますが、先生によって技術は雲泥の差。同じ施術方法でも全くこうかが違います。 なかなかよくならない方は試した施術院と先生が合わないだけで整体、カイロプラクティック自体が 合わないけではありません。 私がなおらないと諦めかけた時に出会えた健友館整体の先生のように、あなたたの症状を なおしてくれる先生はかならずいます、会えていないただけなのです。 なおらないと諦めないであなたの先生に出逢えるまで頑張りましょう
こんにちは 週に一度は自転車通勤している健優館横須賀整体院の橋爪です。 施術院に通っても早くよくなる人となかなかよくならない人がいます。 私のかんじた共通点とは 通院間隔を守れない 仕事や生活に支障が出る、それに近い位症状が酷いのに「いたい時だけ来る」「忙しいから行けない」 「軽くなると来ない」と体の都合よりも自分の都合を優先している方です。 こちらが理想とする通院間隔は通い始めの施術の目安として5回までは4日置き、最低でも7日までに 施術を受けましょうと始めに説明しますが、施術を受ける意思があるのになかなか提案通りに 来ていただけない方がいます。 例えば5回の施術を週に1回ずつ受けるのと月に1回ずつ受けるのでは施術結果が違います。 高熱のある風邪をひいているのに処方せんを毎日服用せずに1週間ごとに服用しているようなものです これではいくら続けてもよくなりません。 症状が酷い方は回復力が弱い為、1回の施術こうかの日数が短い為、施術間隔を空けるとすぐに 症状が戻ってしまいます。 忙しいのは分かりますが、体が酷いまま仕事や家事をするのはとても辛いことです。 私も体験しましたが、いたみで集中できないし仕事も嫌になってしまいます。 そんな辛い症状は早くよくしたいですよね。そのためにも集中施術は大事です。 施術間隔がとても大切ということをご理解頂ければ幸いです。
施術院に通っても早くよくなる方となかなかよくならない方がいらっしゃいます。 開業13年見てきた感想ではある共通点があります。 通い続けない なかなかよくならない方のお話を聞くと「いろいろ施術院にいったけどどれも合わなかった」 「少しよくなったけどまたいたみが戻った」 「1,2回通ったけどそんなに変わらなかった」と言われます。 「一回で劇的によくなりたい」「1,2回でなおると思っている」という思い込みがつよく施術結果に満足しない、 求めているハードルが高く通い続けないので、また違う施術院に行くという繰り返し これではよくなりません。 どんなにすごい施術院でも長年の症状を1,2回の施術でなおすのは不可能に近いものがあります。 骨折した骨がなおるのに時間がかかるように症状がなおるのも時間と回数がかかります。 20代の頃なら回復力も早いのですが、年を重ねるごとに回復力も落ちてきます。 頭の中ではいつまでも元気なころのイメージが残りますが、実際には想像以上に衰えていることが多いのです。 症状がよくなるには時間と回数がかかるものということを理解して欲しいのです。 もうひとつは施術院にはなるべく通いたくない、時間とお金をかけたくないという思考があります。 自分の体は二の次、家族の為、趣味の為「もっと違うものに使いたい」 確かに気持ちは分かりますが、あなたの健全な体があっての仕事、家族を守る、趣味などで 体が元気でないと何事もできないし、楽しめません。 車だって故障したら修理代がかかりますよね、体も同じことです。 40年以上も頑張っている自分の体に時間とお金をかけて労わりましょう。
事故、ケガ、病気、先天性の体の異常以外、基本的にあなたの症状が起きた原因はあなたにあります。 「立ち仕事だから腰痛になる」「パソコン作業なので肩こりになる」「年だから五十肩になる」 症状を他のせいにする方がいますが、同じことをしても症状がすべての方に発症する訳ではありません 自己管理ができていないいことに気づいて自己意識を変えて欲しいのです。 自分の体を労わる 症状が出ている方のほとんどが頑張り過ぎているのが原因です。 毎日、体が重だるいのに仕事、育児だから無理している。 任された仕事への責任感、家族を養う守る為の責任感のため自分の体を犠牲にしているのです。 やらなくてはいけないことですが、自分の体を守る責任感も持って欲しいのです。 体が健康でなければ、仕事もできないし家族も守れません。 仕事、家族、あなたの為にもあなたの健康は必要なのです。 若い時のようにいつまでも無理がきく体ではないこと、当たり前のような健康も意識を変えないと 維持できないということに気づいて欲しいのです。 ストレス発散の深酒、1日の12時間以上の労働、休日出勤などの体の負担をかけず、 栄養のあるものを食べて休息、 睡眠をしっかりととり体を休めてください。 あなたの体は私が元気にします、あなたはご自身の体に対する意識を変えて欲しいのです。 症状を早くよくする為にも体を労わる意識を高めましょう。
たまに「1回でなおりますか？」と聞かれることがあります。 特に施術院がはじめて受けられる方に聞かれます、 お気持ちは分かりますが辛い症状を1回でなおすのは難しいことです。 1回でなおしたい方は「いたみがなくなる＝なおる」という考えだと思います。 確かに「いたみ」は目安ですが、辛い症状が落ち着いただけで原因が無くなった訳ではありません。 根本の原因が残っていると、また再発する可能性があるのです。根本の原因がとれてこそ 「なおった」と考えています。再発すれば「あの施術はダメだった」とかんじることでしょう。 1回の施術で「いたみ」がとれてもそれは「変化」であり「かいぜん」ではありません。 回復力が弱いうちは時間が経つと辛い状態に戻ろうとします。 「変化」を繰り返すことで原因の根本がとれて「かいぜん」となるのです。 私も辛い坐骨神経痛で苦しみました。もうあんな辛い思いはしたくありません。 辛い経験をした方ほどかんじることです。二度と辛い思いをしなくてもいいように 健康な体になって欲しいと考えています。 当院は「変化」で終わらずに「かいぜん」を目的として施術をしています。 1回でなく施術を続けて辛い症状が「かいぜん」されるとご理解いただければ幸いです。
施術後の過ごし方 水分補給 施術後は水分をとってゆっくり過ごしましょう。 水分補給で施術によって洗い流された疲労物質(凝り、疲れ)や老廃物(体のごみ)を 体の外へスムーズに排出されます。 人は一日に1〜1.5リットルの水分を尿、汗などで排出するといわれています。 水分が不足すると血液の流れ、リンパの流れ、新陳代謝に影響します。 一度に大量の水分を飲んだり、冷たい物ばかり飲むのは避けて温かい、もしくは常温の物を こまめに飲むようにしましょう、こうすることで体の隅々まで水分が行き渡ります。 睡眠、休息 当院の場合、多くの方が施術後とても眠くなります。 滞っていた血流がかいぜんされ、疲労物質、老廃物が流れ出し悪い所を修復します。 体の中で回復力が大量のエネルギーを消費している為です。 この体の欲求に沿って体を休めてください。 栄養のあるものを食べて、7〜8時間の睡眠をとりましょう。 特に22〜26時の間は回復力が働くゴールデンタイム、夜更かしせずに 早めに休みをとりましょう。
人間が生まれながらに持っている回復力、病気やケガ、または疲れた体を元気に戻す力です。 例えば風邪をひいた時、薬を飲んでゆっくりと休むとします。 薬は熱を下げたり、のどや関節の辛さを和らげるもので風邪の症状に直接アプローチ するわけではありません。 風邪の症状に影響するのは回復力です。 体に備わった抵抗力がウィルスを撃退し、弱った体を回復力が元気にします。 切り傷で出血してもかさぶたが出来て傷口をふさぎます、かさぶたもとれて元の肌に自然と戻ります。不思議ですね 傷ついても元の体に戻す回復する力なのです。 回復力は体が疲れて体力が落ちている時と疲労もなく元気な時とでは違いがあります。 これは疲労により血流が悪くなり、栄養や酸素が全身にスムーズに行き渡らないのと 体内で不要になった老廃物が滞ってしまうからです。 細胞を新しく作り、古い細胞と入れ替わる新陳代謝 これにより傷ついた筋肉が甦り元気な筋肉になります。この新陳代謝が上手くできないと症状の回復が遅れてしまうのです。 回復力は生活習慣、食事、運動、疲労、ストレス等の影響を受けます。 これらに問題があると回復するスピードもも低下してしまいます。 生活環境を整え新陳代謝、回復力を高めましょう。
整体といってもさまざまな施術があります。 あなたの整体のイメージとはどういうものでしょう？何を整体に求めますか？ 自分の期待したイメージと違うとミスマッチが起こります。 腰が辛いのに頭ばかり施術したり、頭が辛いのにお腹ばかり施術したり 凝りをほぐして欲しいのに体に全然触れない施術だと 「これは何をしているのか？何のこうかがあるのか？」と疑問になります 自分の期待したこうかがあればいいですが、こうかもなく説明もなく やって欲しいことと違うと損した気分になりますね。 施術方法を簡単に上げてみましょう。 トリガーポイント療法 症状の原因は筋肉の凝りという考え方で、凝りをほぐして症状をよくする施術 筋肉の凝りに直接アプローチするので多少のいたみは伴います。 スッキリ感もありますが、揉み返しも出やすい施術です。 タッピング療法 上記と同じ考え方ですが、体のツボを優しく刺激して苦痛を伴わない施術 揉み返しは少ないけど、凝りへのダイレクト感は少ないかも 神経機能療法 症状の原因は脳や脊柱を結ぶ神経伝達や神経の機能低下に問題がある という考え方で筋肉の凝りには関係なく神経伝達部にアプローチする施術です。 骨格調整ボキボキ療法 骨格の調整を「ボキボキ」と鳴らして瞬間的に関節を伸ばして歪みを整える施術です。 スッキリするという方と怖いという方と分かれます。 骨格調整ユラユラ系 体をゆすったり、じわーっと圧力をかけてゆっくりと関節を伸ばして歪みを整えます。 骨格、関節をストレッチする施術です。高齢者、ボキボキの怖い方に 内臓療法 症状は内臓機能の低下が原因という考え方で、患部に関係なくお腹中心の施術です。 頭蓋骨療法 症状は頭蓋骨の歪みが原因という考え方で、患部に関係なく頭中心の施術です。 当院の施術スタイル トリガーポイント療法と骨格調整です。 骨格調整はボキボキ、ユラユラの両方で施術します。 辛い症状を何とかして欲しいあなた、何とかします。 症状を楽にするのが当院のスタイルです。 整体の技術も様々で技術も日進月歩、ドンドン進化しています。 私も整体を受けて、イメージと違うことがあります。 簡単な情報ですが、「こんなものもあるんだ」「これなら興味ある」 皆さまの整体選びの参考になれば幸いです。
整体の施術を受けて凝りや歪みがとれ、血液循環が整うと人間が生まれながらに 持っているケガ、病気をなおす力回復力が発揮され自身の体力で健康を 保とうとする働きが強くなります。 体が良い方向に向かう過程で、様々な変動が体に起こることがあります。 この変動の事を好転反応といいます。一回で終わる人もいれば、数回続く人もいます。 大体は一日から二日で長い方で五日ほど続きます。 1弛緩反応 眠くなったり、妙に疲れたり、また心地よいだるさをかんじることがあります。 体の中で回復力が働いている状態です。 過ごし方 眠ければ体を休めて睡眠をとってください。だるいときは無理せず横になって 体の要求のまま静かにお過ごしください。 2過剰反応 大体は筋肉痛のようで、強かったり弱かったり個人差があります。 もともとあった症状が強まったり、なおったと思っていた異常が再び現れたり 体の関節の節々に違和感を生じることもあります。 また、寒気をかんじたり、熱が出たり、汗をかいたりという反応が出る方もいます。 こうした反応ははじめて整体を受ける方、慢性、重症の方、運動不足の方 薬を常用している方に見られます。 今まで体の中で働いていなかった所が動き出して、違和感、熱、異常感等の 過剰な状態が生じます。 過ごし方 過剰な反応は大体は一日は治まります。体の中で回復力が懸命に働いているので 余計なことはせず体を休めてエネルギーを回復力に集中させましよう。 汗が出る場合は汗を拭きとり、体を冷やさないようにしてください。 はじめての方にとって悪寒、発熱、違和感と驚かれるかもしれませんが これは体の老廃物を体外に排出するために必要な過程なのです。 好転反応にご理解がないとこの反応に驚いて施術を止めてしまうことがあります。 そうしますと潜在化していた異常がやっと表面化して、体が変わろうとしているのに 途中でやめてしまうとまた元に戻ってしまいます。 「逆に悪くなってしまったのでは」と疑われると思いますが、整体の好転反応は いつまでも続くことはありません。 どうか不安にならずに、心を落ち着かせ体に現れた異常を冷静に見つめ体が 良い方向へ向かっていることを体自身で観察しながら確かめてください。 違和感や熱のその奥から体が回復していることがかんじられるでしょう。
排泄反応 体の老廃物や悪いものが体外に排出される反応で、体のこわばりが弛むと同時に汗ばんだり 色の変わった大便や小便が出たり、下痢をしたりなどの排泄機能が高まって体内の要らないものを 体のどこかの出口を使って体外に出そうとします また日頃から薬を常用している方は、排泄反応として臭い汗や尿を出すことがあります。 アレルギー体質の方の場合、湿疹症状がでることもあり反応は様々です。 体の深部からこわばっている、普通ではなかなか弛まない部分が排泄によって弛んできます。 過ごし方 基本的に自然の動きに任せてください。体が回復するために懸命に働いているので 体を休めて落ち着くのを待ちましょう。 好転反応まとめ 好転反応は個人差があり強く出る方もいますし、軽微な場合もあります。 人によって病気の症状、体の歪み、過去の古傷(打撲、捻挫、骨折、手術痕)によって 経過は様々です。 はじめて整体を受ける方、慢性、重症の方、運動不足の方が反応しやすい傾向にあります。 好転反応ははじめての方は戸惑うかもしれませんか、動いていなかったものが動かんじがして どこか快感のあるものです。焦らずに見守ってください 回復力の妨げになりますので、反応のある間は体を冷やさないようにしてください。 体の中で回復力が一生懸命に働いているのでゆっくり体を休めましょう 反応が終わると体は生まれ変わったように楽になり、細胞が活性化され進化していきます。 体はもともと健康を維持しようとする働きがあります その自然の働きに気づき、身をゆだねることの大切さを好転反応は教えてくれます 好転反応の誤解 他の療法で強く押されたり、強く伸ばされたり、無理に骨を動かして 「症状が強くなった」「しばらく調子が悪かった」と聞くことがあります。 こういう経験をした方は好転反応と聞くとつい怖がってしまうのですが、 これらは好転反応ではありません。それは体の状況を無視して症状に沿わない、無理な押圧や 矯正をしたため、体をいためてしまったのです。 患者さんとしてはどれが好転反応なのか、そうでないのか区別がつかないかもしれませんが 大きな違いは好転反応を乗り越えると、それまでの体とは違った変化があります。 症状が以前よりも楽にならなければ、その反応は好転のためとはいえないこととなり その施術は合わなかったことになります。
僕も体のケアや勉強を兼ねて他の施術院にいきます。 大体は問診表を書いて、それを見て先生が 「あー腰痛ですね」「ではベッドにうつ伏せになってください」 と施術が始まります。 ここで僕がかんじることは、もっと話を聞いて欲しいということ 「毎朝、腰痛で寝起きが辛い」「朝のトイレでの立座りが苦痛」 「骨盤の周りがぴきぴきする」という症状があるのに 問診表には書ききれないし、聞いてもくれない そのまま施術されると、本当にこの先生は僕の症状を 分かっているのか？患部の場所も確認しないで大丈夫？ 以前もあったけどだんだん辛くなってきた この先もっと酷くなるの？ また今度の休みに釣りに行く予定でボートで座りっぱなしで 辛くなるからそれまでにスッキリしたい という症状はもちろんその後の予定の絡みもあり 施術院にきているのです。 この経験を踏まえて当院ではしっかりと患者さんのお話しを 聞かせていただきます。 ○どのような腰痛なのか 慢性的な鈍痛、ビキッとした激痛 腰のどこが辛いのか 腰なのか、骨盤やお尻なのか どうすると辛いのか 寝起き、立ち上がり、常に辛い ○症状を何とかして欲しい 仕事、家事が辛い日常生活に影響がある 週末のゴルフに出たいので凝りをとって バス旅行が不安なので間に合わせたい ○体の不調を聞いて欲しい、元気になったらまた旅行がしたい ○お医者さんに「手術ですね」と言われたけどやりたくないし まだそこまで酷いと思わない などなど患者さんの要望は人それぞれ、その人のゴールや 将来の体のイメージがあると思います。 私自身も以前、腰痛、足のしびれで辛い思いをしました。 そうなると仕事も集中できません。 症状も辛いのですが、仕事がまともにできないのは とても辛いことです。 「このままよくならないのでは？」と不安に しかし、素晴らしい整体の先生に巡り合えて地獄の苦しみから 解放されました、体が元気になると仕事も楽しくなりました この喜びは今でも忘れません お話しを聞いて症状を無くすことはもちろんですが、 その方の思い、目的、現状をしっかり聞くことで 症状の辛さだけではない、別の辛さを理解して 本当の喜びがあると考えておりますから しっかりとお話しを聞かせていただきます。
初回 90分 6,500円 (検査、問診で30分) 2回目以降 60分 5,500円 ☆エキテン見たで 初回限定 3,480円
