何もしていないのにふくらはぎがパンパンにはってしまう
そんなお悩みをお持ちの方も多いと思います
結論
ふくらはぎが張るのは
肋骨が原因です
詳しく解説していきましょう
まず大前提ですが、ふくらはぎがむくんでしまう理由は
意識的にふくらはぎの筋肉を使う機会が減ってしまう事や
栄養、休養の状況が乱れた為に起こります
これ以外に姿勢という点で見ていくと
24時間ふくらはぎを緊張させていなければならない
体の前提条件を作ってしまっているのが
肋骨（胸郭）と骨盤の安定性の低下です
肋骨と骨盤が不安定になると、
不安定な状況下でなんとか姿勢バランスを保とうとするので
前ももやふくらはぎを過剰に緊張させて
カバーしようと働く事が多々あります
これを根本改善していくには
ふくらはぎをひたすら揉むのではなく
無駄な緊張をする事なく姿勢を維持する事ができるよう
肋骨と骨盤の安定性を高めていく事が重要です
