頭が前に出た姿勢を治したい
そう思った方がまず真っ先にやってしまう間違った行動
それが首をひたすらマッサージする事です
「え？ストレートネックなら首を揉めばなおるんじゃないの？」
残念ながら、どれだけ首を揉んだとしてもストレートネックが治る事はありません
ストレートネックの根本改善には、重力に対して正しく姿勢を支持する感覚を整えていく事が重要です
姿勢が崩れてしまうような前提が変わっていないまま、首だけをひたすら揉んだとしても
改善が見られないばかりか、むしろ悪化してしまう可能性もあるのです
ストレートネックの根本改善の為に、まずは現在の姿勢の分析から始めてみましょう
