★キックボクササイズ＆パーソナルトレーニング★
◎日曜日も受付
◎ネット予約可
当院は鍼灸整骨院と併設しており、院長は柔道整復師、鍼灸師の国家資格のほか、
空手有段、キックボクシングのプロライセンスを持つ専門のトレーナーによる「完全マンツーマン」指導です。
■有酸素運動と無酸素運動が一度にできるのがキックボクシング！
有酸素運動はウォーキングや水泳などに代表されるように、脂肪を燃焼させる効果があります。
また無酸素運動は筋トレのように、基礎代謝を向上させる効果がある運動方法です。これらの運動を一度にいいとこ取りできるのが、キックボクシングなのです。
キックボクシングを始める理由は、人それぞれ。日々のストレスを解消して、基礎代謝の向上やダイエット効果まで楽しみながらやりましょう！
★パーソナルトレーニングのメリット★
・姿勢（猫背）、腰痛の改善や予防
・筋肉がつき、関節が強くなる
・体幹・インナーマッスルが強くなる
・老化を予防し健康増進
・見た目よりも若く見られてバリバリ仕事ができる
・基礎代謝を向上させて太りにくい体になる
・筋肉が増えるのでボディラインがきれいになる
そして筋肉がつくことにより生活の質が大きく変わります！
パーソナルトレーニングは、姿勢が悪く猫背である、慢性的な腰痛が悩みなど、体を鍛えながら
幅広いお悩みにアプローチします。
そしてどの筋肉がどのような動きで、なぜこの筋肉が弱いなどを専門的に分析し、
日常の動作まで指導いたします。
キックボクササイズ、パーソナルトレーニングは、1人ひとりに合わせたあなたサイズの、
トレーニングメニューを作成し、完全マンツーマン指導です。
お友達やご夫婦など一緒にトレーニングしたい方は、グループレッスンがオススメです。
それぞれ体験もあり、オトクな回数券もあります。
「ストレスがたまってるからサンドバッグたたきたいな〜、運動しようかな〜」と軽い気持ちで、
いいですよ ^^
予約優先受付になりますので、事前のご予約でお願い致します。
営業時間
- 本日の営業状況
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| 8:30~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 15:00~19:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 18:30最終受付 予約優先
口コミ
キック
- 投稿日
大阪エリアにあるフィットネストレーニングスタジオさんになります。
こちらのスタジオさんでは、キックボクシングができるフィットネススタジオさんでした。運動も苦手な私にできるものか気になりましたが、力の入れ方などがわかってきて楽しくできてます！
写真
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概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
四天王寺前夕陽ヶ丘より徒歩5分 JR桃谷徒歩10分
- 最寄駅
- 四天王寺前夕陽ケ丘駅 から460m （徒歩6分）
- 桃谷駅 から820m （徒歩11分）
- 大阪上本町駅 から980m （徒歩13分）
- バス停
- 天王寺区役所前から100m （徒歩2分）
配達・デリバリー対応エリア
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
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火
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