かわうち整骨院

今日は昼休みの時間に小樽潮陵高校の陸上部のトレーニングに顔出して少しトレーニング指導をさせていただきました！　これからトレーニングメニューを組んでいきます！

着地時のknee in tue outです！ サッカーをやってる子は、利き足でおきる事が多いと思います。　あと、利き足でのバランスも悪い方がおおいです。

初戦敗退してしまいましたが、母校のトレーナーができいい経験になりました。　明日は15時から受付になります。　明後日は通常受付になります。

大腿二頭筋を痛めてからのリハビリ！？ 痛めた後は、怖さが残っているので来週の高体連全道に向けて刺激をいれていきます。 他にいろいろなトレーニングをやる事で他にも弱い部分が見えてきます。

今回と前回の姿勢の変化で少しずつよくなってきています！　背中が丸まったり後ろに倒れたり爪先が浮いてしまう子が沢山いると思います！

仕事終わりに商大ラグビーの練習試合に顔を出してきました。一人足関節捻挫の包帯固定を行いました。

足底の内側を潰してしまうパターンが多く、内側に入らないようにゴムで少し意識させながらのサイド移動だと、内側に入らないように外側に力をいれるので今度は親指側の内側が浮いて過度な外側重心になってしまう！

中学サッカーのクラブチームのRegaris小樽の練習を見に行ってきまし！一年生は環境がいきなり変わるので怪我をしないよう気をつけてください！

陸上部の足底筋膜炎の患者さん。　土踏まずを潰してしまう過回内が見られます。足のつき方、膝のクセから改善していきます。

4月から中学生になるなど環境が大幅に変わる時期でトレーニングをする子が増えてきてます。短い春休みでもしっかりトレーニングをすれば成長できます。

陸上部の子の右ハムストにでる痛みを改善するために、トレーニングを行いました。痛みの出る原因は人それぞれです。

スクワットの姿勢ができないこのトレーニングを行いました〜！　姿勢をつくれるようになるためのトレーニングなどを組んでいきます。

怪我後のスポーツ復帰に向けてリハビリも行っております。

出張マッサージも行っています。　小さいお子さんのいる方やあまり家から出たくない方はご連絡ください。

社会人サッカーチームのCanale小樽とzoomを使って軽くトレーニングを行いました！？

今日で無事開院して二周年を迎えることができました。 支えてくださった皆様へ感謝申し上げます。これからも整骨業務、トレーナー活動など精進していきたいと思います。

商大ラグビー部マネージャーの方々にテーピング講習を行いました。　部活動マネージャーの方々は基本の巻き方だけでも覚えておくと役に立つと思います。

10月11日は中学生のサッカーチームのトレーナーに行ってきました。

社会サッカーCanale小樽のトレーナーで赤井川に来ています。 今日は試合前に朝整骨院で小学生のテーピング、赤井川で三名のテーピングでした。

社会サッカーCanale小樽のトレーナーで赤井川に来ています。 今日は試合前に朝整骨院で小学生のテーピング、赤井川で三名のテーピングでした。