こんにちは！朝倉市のりあん鍼灸整骨院です！
本日は腱鞘炎についてです！
「手首や指を動かすと痛い」
「物を持つとズキッとする」
「朝起きたときに指がこわばる」
このような症状は、腱鞘炎の可能性があります。
〈腱鞘炎とは？〉
腱鞘炎とは、筋肉と骨をつなぐ「腱」と、それを包む「腱鞘」が擦れ合い、炎症を起こす状態です。
特に多いのが、手首の親指側に痛みが出るタイプで、
スマホの使いすぎや育児、仕事での手作業が原因になることが多いです。
〈こんな症状はありませんか？〉
・親指を動かすと手首が痛い
・ペットボトルのフタが開けづらい
・物を持つと痛む
・手首が腫れている
・指の曲げ伸ばしで引っかかる感じがある
ひとつでも当てはまる場合は、早めのケアが大切です。
〈放っておくとどうなる？〉
腱鞘炎を放置すると、炎症が強くなり、
痛みが慢性化して日常生活に支障が出ることがあります。
悪化すると「ばね指」と呼ばれる状態になり、
指がスムーズに動かなくなるケースもあります。
〈当院の施術〉
当院では、痛みのある部分だけでなく、
手首や腕・肩のバランスまでしっかり確認し、根本改善を目指します。
・炎症を抑える手技療法
・筋肉の緊張を緩める施術
・負担を減らすセルフケア指導
その場しのぎではなく、「再発しにくい状態」を作ることを大切にしています。
〈こんな方におすすめ〉
・病院で湿布だけ出されて改善しない
・仕事や育児で手を休められない
・できるだけ早く痛みを取りたい
・再発を防ぎたい
まずはご相談ください
腱鞘炎は早めに対処することで、回復も早くなります。
