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ほぐす、ゆるめる、整える！
ヨガで健康な身体作りをサポート◎
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〇完全予約制 〇体験会実施中
〇オンラインレッスンあり 〇都度利用可
【いきいき健康ラボ ～いやしの空間～】は、
『100歳までテクテク歩ける美姿勢』を目指す
ヨガスタジオです。
ヨガやパーソナルケア＆トレーニングなどを通して
皆様の健康をサポートしております。
いくつになっても元気で過ごせる身体作りを
今から始めませんか？
◆《ヨガ》は程良い運動習慣をお求めの方にオススメ！
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●いすヨガ
●グラヴィティヨガ
●機能改善体操
●アンチエイジングヨガ など
身体をゆるめるだけでなく
不調ケアにも効果的なヨガレッスンを
ご用意しております。
身体が硬い方をはじめ、
ぽっこりお腹やお腹の不調などでお悩みの方に
ピッタリの運動です。
マット1枚分のスペースでできますので、
軽い運動として生活に取り入れていただけます。
ぜひレッスンへお越しください。
◆《パーソナルケア＆トレーニング》で
一人ひとりをしっかりケア！
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スタジオでのグループレッスンが苦手な方には、
パーソナルレッスンもございます。
一人ひとりしっかりカウンセリングを行い、
身体の状態に合ったプランをご提案いたします。
自宅でもできるセルフケアや
トレーニング指導も含め、
お客様のヨガライフをばっちりサポート♪
マイペースに
身体のメンテナンスを行いましょう！
◆初めての方でも安心◎
ヨガ・パーソナルケア＆トレーニング体験会実施中！
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「ヨガを始めてみたいけど
スタジオはどんな雰囲気なんだろう？」
「どんなレッスンなのか
一度見てから入会を決めたい」 など
ヨガを始めるか迷っている方のため、
体験レッスンを行っております！
《グラヴィティヨガ》《アンチエイジングヨガ》
《パーソナルケア＆トレーニング》から
お好きなレッスンのお試し受講が可能です。
ご予約はLINEから簡単にお申し込みいただけます。
ぜひご予約ください♪
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レッスンは完全予約制です。
お客様が無理なく継続できるペースでご利用ください。
皆様のご予約をお待ちしております。
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：グループlesson 4～5名様
・特徴：グループlesson 少人数で楽しく進めています
・パーソナルセッション 1名様：【あなただけのなりたい身体作りのご提案をしています】インナーマッスルの力を引き出し整える、から100歳まで使える体を目指して個々に合わせてセッションを進めています
・グラヴィティyoga：専用のクッションを使って、体の奥底の筋肉もほぐしていきます リラクゼーション効果がかなり期待できます。身体が硬い方 体力に自信がない方 運動が苦手な方 体が硬い方へもオススメ
・いすyoga：椅子に座って動いていきます。あぐらが苦手な方、膝がいたい方、体が硬いとお悩みの方も参加しやすい内容です
・機能改善体操：体幹を意識して使える体つくりをしていきます
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 9:30~18:00 | 休 | 休 | ||||||
| 9:30~20:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:30~20:00 | 休 | 休 |
口コミ
パソコン疲れのケアでセッションを受けたのですが、顔の位置や肩の左右バランスを見てくださり
ここ凝ってない？と見事言い当てられました！教えてくださるセルフケアをしたら気持ちよくて、スッキリほぐれました！
どうしてそうなるの？どうして日々のケアが大事なの？を説明してくださるので、3日坊主でなく続けられそうです！
大変失礼な話ですが、ご縁があったので体験させてもらおうかな？くらいの気持ちで受けました。
運動指導な内容に大差はないだろうと。
本当に失礼致しました。一味違う伝え方で意識の向け方に気づかせていただきました。
内容は、基本的には一緒なのですが、柔らかな口調で寄り添うような、わかりやすく説明してくださる先生です。
たかが呼吸、されど呼吸❗️ポイントを知って意識すると、呼吸の大切さ、奥深さを実感しました。
相手が受け取れるようにアドバイスしてくださるので、自分の気になる体調を相談されると良いと思います。おすすめです❣️
大きな動作や動きがないのでいい感じにすっきり。首肩が痛くなったら、凝ったりがあった私。30分、受けてポイントを教えてもらいやってみると、固くなっていた首が少し楽にだけでなく気持ち良い感覚。ありがとう。
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概要
店舗名
イキイキケンコウラボ イヤシノクウカン
いきいき健康ラボ 〜いやしの空間〜ジャンル
電話番号
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アクセス
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