ダンスエクササイズD-cize
- 住所
- 埼玉県所沢市東所沢1-3-4増田ビル2F
- アクセス
東所沢駅から徒歩3分（180m）
- 本日の営業状況
- 10:00〜11:30
ストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動をバランス良く取り入れて、女性らしいしなやかな体を目指しています。
毎月1曲ダンスを覚えますが、上手くなるとか間違えないという目的ではなく、楽しい・ストレス発散・キレイな体作りなど、とにかく楽しい時間を持っていただきたいと思っています。ポップスに合わせて振り付けをしています。難しい技術は必要ありません。
90分のレッスンでダンスは30分程度です。
20歳でも80歳でも一緒にやれる内容です。本気でやればかなりキツいですし、のんびりマイペースでやればキツくありません。どうしても好きではない事はテキトーにやってください（笑）
生徒さんのほとんどが年々姿勢が良くなったり、持久力が付いたり、出来なかったことが少しずつ出来るようになったり、変化があらわれています。
詳しいレッスン内容は店舗情報詳細からHPをご覧ください。
指導員の養成講座もありますのでお気軽にお問い合わせください。
是非一度体験や見学にいらしてください！
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜11:30
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概要
店舗名
ダンスエクササイズD-cize
ジャンル
電話番号
住所
埼玉県所沢市東所沢1-3-4増田ビル2F
アクセス
- 最寄駅
- 東所沢駅 から180m （徒歩3分）
- バス停
- 東所沢駅から160m （徒歩2分）
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月定休日
-
火
- 10:00~11:30
-
水定休日
-
木定休日
-
金
- 10:00~11:30
-
土定休日
-
日定休日
-
祝
- 10:00~11:30
-
駐車場
駐車場なし
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