ダンスエクササイズD-cize

ストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動をバランス良く取り入れて、女性らしいしなやかな体を目指しています。
毎月1曲ダンスを覚えますが、上手くなるとか間違えないという目的ではなく、楽しい・ストレス発散・キレイな体作りなど、とにかく楽しい時間を持っていただきたいと思っています。ポップスに合わせて振り付けをしています。難しい技術は必要ありません。
90分のレッスンでダンスは30分程度です。

20歳でも80歳でも一緒にやれる内容です。本気でやればかなりキツいですし、のんびりマイペースでやればキツくありません。どうしても好きではない事はテキトーにやってください（笑）

生徒さんのほとんどが年々姿勢が良くなったり、持久力が付いたり、出来なかったことが少しずつ出来るようになったり、変化があらわれています。
詳しいレッスン内容は店舗情報詳細からHPをご覧ください。
指導員の養成講座もありますのでお気軽にお問い合わせください。

是非一度体験や見学にいらしてください！

営業時間

本日の営業状況

10:00〜11:30

	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00~11:30	休		休	休		休	休

口コミ

htkb さん

楽しい！

5.00

投稿日

2022/05/16

ダンス初心者でしたが、ちょっとずつ出来るようになってくるとホントに楽しいです。ストレッチが苦手でしたが、気づいたら出来るようになっていたり成長していて嬉しいです。生徒さんもみないい方ばかりなので毎週楽しく参加させてもらっています！

0

achan さん

ダンス好き集まれ♥

5.00

投稿日

2022/05/16

身体の中からリラックス出来てリフレッシュするよ。満足度100
ダンスも最新の曲だからカッコイイし自己満足の世界に浸れる！とにかく達成感があって私は100歳まで続けたいと思った。1人じゃないから頑張れた気がする😊

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投稿日

2022/07/31

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2022/07/31

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2022/05/16

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2022/05/16

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2022/05/16

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概要

店舗名

ダンスエクササイズD-cize

ジャンル

• ダンススクール

電話番号

090-1992-0305

住所

埼玉県所沢市東所沢1-3-4増田ビル2F

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アクセス

最寄駅

• 東所沢駅 から190m （徒歩3分）

バス停

• 東所沢駅から150m （徒歩2分）

営業時間

営業時間／定休日

• 月
  定休日
• 火
  • 10:00~11:30
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  定休日
• 木
  定休日
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  • 10:00~11:30
• 土
  定休日
• 日
  定休日
• 祝
  • 10:00~11:30

駐車場

駐車場なし

関連ページ

• 公式ホームページ

公開日

2022/05/16

最終更新日

2024/05/24

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