みなさま本日も暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？
私は朝子どもたちのお弁当を作って送り届けてから出勤いたしました。
お子様がいらっしゃる方は、夏休みのお弁当作り大変ですよね(>_<)
先日、娘が約束を守らず謝らなかった日がありまして、日の丸弁当にしらすを散らしてブロッコリーをご飯に植え込んだお弁当を持たせませした。
夜、お弁当箱を洗おうとあけてみると、梅干し以外は全部食べてくれていて、謝ってくれました。
そのあと、折り紙で作ったカーネーションをくれ、とても愛おしくなりました。
後から私も大人げなかったと反省。
最近、子どもに怒りがちなので、アンガーマネジメントの本を読んだのですが、怒るという事象は自分の願望の表れだということと、それを解決する工夫をするのが大切なこと。そして、他で我慢していることが違うところに怒りとなって現れることがあるということを学べました。
些細なことから自分を満たしてあげることも大事だそうで、忙しくてもスキンケアやストレッチ、寝る前の筋トレや読書をするように変えました。
我慢しているんだ、と思うことのないように気を付けるようになりました。
※もちろんできる範囲でですが笑
これまで自分の時間が取れていないことにも少しもやもやしていたのだと気づき、実践してみると穏やかに過ごせるので買ってよかったなと感じております(*^_^*)
さて、
まだまだ続く夏休み。
みなさまの子育て術などもぜひ教えてくださいね！
本日も塩分・水分・糖分を適度にとって、健やかにお過ごしくださいませ☆彡
お疲れになりましたら、ぜひしっかり芯からほぐされる当店のマッサージもご利用くださいね(*^_^*)
みなさまのご予約とご来店を心よりお待ちしております♪
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