皆さんは仙骨シャワーという健康法を知っていますか？
仙骨には様々な神経、血管が集中している場所なんです。
そこを温める事で血流が良くなり冷えの対策や内臓機能を高めたり、
自律神経が刺激され身体のリズムが整い、質の高い睡眠、集中力が高め仕事の質や記憶力が高めたりできます！！
その他にも腰痛などにも効果的なんです！！
どうです？
試したくなってきませんか？
やり方は簡単！！
シャワーのお湯で30秒仙骨を温めるだけです。
身体の事をもっと知り、賢くこの冬を乗り切りましょう！！
