整体院などはどこに行ったら良いか迷われた事ありませんか？
今回は整体院とリラクゼーションについて簡単に説明致します☆
リラクゼーションとは体を『ほぐす』のが主な目的です。
筋肉をほぐして循環促進や体の緊張緩和を図るのが主な目的です。
最近多いストレッチ専門店なんかも同じ目的が考えられます☆
整体院とは体の辛さや姿勢の崩れ、骨の歪みを調整して体を整える事を目指す事が主な目的です。
選ぶポイントとしては体を動かしたり支えている筋肉は『決まった骨の決まった場所に付着』しているという事です。
なので体が歪んで(骨のズレ)いれば正しく作用されない筋肉が出てくる可能性があるという事です。
姿勢の崩れや、慢性的な辛さなんかはこの体の歪みが大きく影響していると考えられます。
そんな姿勢や歪みが気になる方は歪みを調整する整体院なんかを探してみるのが良いです☆
筋肉をほぐしだけでは骨の歪みの調整を目的とはしていませんので、『ほぐされて気持ち良くなるだけが良い』、『とにかく強くほぐされたい』といった方はリラクゼーションのお店を探されてみるのが良いです☆
簡単に違いを解説いたしましたが、当院の公式ホームページでは詳しく解説していますので、気になる方はチェックしてみて下さいね。
ぜひお店選びの参考にされて下さい♪
印田整体院
