フカボリヨガスクール
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「新宿」駅西口駅から徒歩8分、「西武新宿」駅北口より徒歩6分、都営大江戸線「新宿西口」駅より徒歩4分。どの駅も使えます！
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四ツ谷駅から徒歩3分（210m)
JR目白駅2分 花があなたや誰かを笑顔にかえる花教室
目白駅から徒歩2分（90m)
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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料金には「月謝制」と「チケット制」の2タイプをご用意しております。 ●入会金・・・・・5,400円 ●体験レッスン料お1人様1回・・・・・2,160円 （※深堀クラスは3,240円） ●月謝制 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ （対象：レギュラークラスのすべて） ・Aコース 6回／月・・・・・10,800円（1回につき1,800円） ・Bコース 8回／月・・・・・12,960円（1回につき1,620円） ・Cコース フリー／月（定員あり）・・・・・15,120円 ●チケット制 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【Aチケット】（対象：レギュラークラスのすべて） ・1枚（1ヶ月間有効）・・・・・3,240円 ・4枚（2ヶ月間有効）・・・・・12,000円（1回につき3,000円） ・10枚（3ヶ月間有効）・・・・・21,600円（1回につき2,160円） ・12枚（4ヶ月間有効）・・・・・25,920円（1回につき2,160円） 【Bチケット】（対象：瞑想など、60分以内のクラス） ・1枚（1ヶ月間有効）・・・・・2,160円 【やさしいヨガチケット】（対象：やさしいヨガ） ・4枚（2ヶ月間有効）・・・・・5,400円（1回につき1,350円） ●指導者養成講座 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 料金は、時価となります。 （過去の例 200,000円〜250,000円位） ※上記表示価格はすべて税込になります。 ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
■ブリーズィングヨガ Breathing Yoga (約90分) 当スクール開校当初から続く人気クラス。 まずは基本となる呼吸（丹田呼吸）をしっかりと行うことを重視し ヨガのポーズをとっていきます。 自分の心地よいリズムで丁寧に呼吸をすることが大切です。 同内容をアロマを焚きながら行うクラスもあります。 ■ベーシックヨガ Basic Yoga （約90分） 基本的な体の動きをベースにヨガを行うクラスです。 関節回りを重点的にほぐしながら、 比較的シンプルなポーズ（アーサナ）をとっていきます。 初心者やお疲れのある方におすすめのクラスです。 ■瞑想（約60分） 「心（精神）」を落ち着けていくことを目的としたクラスです。 普段の生活で外に向いている意識を自分に戻し、 「坐」を組んで目を瞑ることで、自分の中にある静けさを感じていきます。 穏やかに呼吸をしながら、自らの精神を落ち着かせていきます。 詳しい内容はお気軽にお問い合わせください。
フリーインストラクターによる創作クラスを 多数ご用意しております。 ■ハタ リフレッシュ ヨガ Hatha refresh Yoga （約90分） 体全体をしっかりと使い、ポーズからポーズへと 流れ（フロー）のあるスタイルのヨガを展開していきます。 笑顔溢れる雰囲気のクラスです。 ■基本のアーサナ Basic Asana （約90分） 一般的によく見かけるポーズ（アーサナ）を、 丹田や体の中心感覚を意識しながら一つ一つ丁寧に行います。 心身の調和にアプローチするクラスです。 ■ヨガ フォー リリース Yoga for Release （約90分） 『Release』は解放という意味です。 心身の解放、悩みや不安からの解放、不調からの解放、 ただ単に日常生活から解放された時間を過ごす、などなど、 思い思いの意識でヨガの時間を過ごしていただきます。 ■ゆったりヨガ (約75分) 1週間の始まりの月曜日夜のクラスです。 リラックス効果の高いプログラムで心身を整え、 1週間を乗り切るパワーを充電していきます。 ☆入会手続きなしで気軽に受けていただけます。 →1レッスン・・・・・1,700円（税込） ■ボディケアヨガ（約90分） 水曜日夜のクラス。 呼吸に合わせながら、ゆっくり体を動かしていきます。 ポーズを上手くとれるようになることが ヨガの練習ではありません。 大切なのは、ヨガのポーズを通して、 今その瞬間の自分の心身の状態を知ること。 お馴染みのポーズをとっても、感覚は違ったりするのです！ 和気あいあいとやっておりますので、 是非ご参加くださいね。お待ちしています！ ■リラックス＆リリーブヨガ（約75分〜約90分） 心身の疲れや重さと"さよなら"しましょう。 心・身体を解放する事を目的に深い呼吸に意識を向け、 決して速過ぎたりぜずにご自身のペースを見付けながら 心身ともに 和らげて深くリラックスして頂くクラスです。 呼吸とポーズの連帯感やご自身への気付きの大切さを 感じて貰えたら嬉しいです。 詳しい内容はお気軽にお問い合わせください。
●体験レッスン 1レッスン・・・・・2,160円（税込） 《※インストラクターが深堀の場合は3,240円（税込）となります》 対象クラス・・・・・レギュラークラスの全て ※特別クラス、ワークショップなどの体験レッスンはございません。 ※ホームページのクラススケジュールをご確認の上お申し込みください。 ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
