☆セミナー参加特典もご用意しております！☆
あなたのそのイライラ、性格だからとあきらめていませんか？
不機嫌の原因は、実は脳の疲労。
脳や自律神経に深くかかわる抗重力筋を刺激すれば
あなたは感情をコントロールできるようになります！
【日時】令和７年７月２７日（日）14：00～15：30
【申込期限】７月２０日（日）
【会場】諌早市たらみ会館 2階 第2会議室
（多良見町化屋1800 諌早市多良見支所隣）
【講師】ＢＴＵいさはや教室長 福田 良子
（一社）日本ストレスケアカウンセラー協会認定 ストレスケアカウンセラー®
【定員】４名（事前予約制）
【参加費】５００円
【コンテンツ】
１．その不機嫌、脳のSOSかも？
２．“脳の疲れ度”を見える化
３．“脳の疲れ”をほぐすストレッチ
４．“イライラしにくい自分”をつくる
【講師紹介】
若い頃、感じのいい人になりたくて頑張っていたけど
イライラが止まらなかった講師がここにいます！
豊富な経験と実体験に基づく、心からのアドバイスをお届けします。
★ＢＴＵはストレスについて学べる社会人向けのスクール。ストレスケアカウンセラー®資格取得も可能！★
【ＢＴＵいさはや】インスタグラム
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https://www.instagram.com/btuisahaya_stress_care/
【ストレスケア教育のパイオニアＢＴＵ】ホームページ
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https://btu.co.jp/
【講座のご感想】
〇ストレッチしたら、遅刻したり、今朝からの腰痛のイライラが
少しづつ解消したのが実感ありました。
〇イライラは脳の疲れのサイン。
決して気質ではないということが印象に残りました。
〇こういうセミナーを受けたかった。気が少し楽になった。
ストレッチをしたいと思う。
〇「自己受容」が印象に残った。
〇「閉眼足踏み」はどれくらい子どもにもストレスがあるのか
実践しようと思いました。
↓「公民館講座」での講座風景
