ご訪問ありがとうございます。
セラピストのしおだです。
県内は🌸桜が満開になりました。
気候が暖かくなり
お出かけにも良い季節です。
今日から春の土用期間。
この時期の養生食を紹介します🤲
「うどのきんぴら」
地元野菜のうどで、きんぴらを作りました。
食べやすく、ご飯が進む一品ですよ。
土用明けは、カラダも本格的な夏モードへ
切替わります。
うどは、疲労回復・むくみ解消・デトックスケに
効果が期待できる食材です。
美味しく身体を整えていきましょう☺️
