✱旬の食養生✱
「季節のカラダケア」として日本の暦
・二十四節気の「食養生」を紹介しています。
◎にんじん🥕
内臓を温め、冷え症にも効果のある野菜です。
写真は、春菊とにんじん湯葉のごま味噌和えです。
湯葉は大豆から作りました。
普段の生活の中で、大豆から豆乳、湯葉、
おから、味噌を作ることができます。
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セラピスト自身、地元の在来野菜を使った
郷土食・東洋医学の食養生「身土不二」を
生活に取り入れ18年になります。
健康に関する情報があふれています。
知識だけに留まらず、実際に手を動かし
郷土料理を作ることで、体と心を整えています。
今では、アレルギー性の症状(皮膚炎).風邪を
引きにくくなりました。
人のカラダは
自然とリズムを合わせていくことで
治癒していきます。
こちらでは定期的に
「和暦とカラダケア」の情報を配信しています。
公式LINEサイト (火曜～日曜 9:00~18:00)
https://page.line.me/813nhyjg
毎日を笑顔で過ごせるカラダづくりに
お役立て出来たら嬉しいです。
お気軽にご相談下さい🌿☺️
