リハビリトッカガタデイサービス カラダラボオウメエキマエ
デイケア・デイサービス・老人ホーム
デイサービス・通所介護
JR青梅駅より徒歩１分
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ホットパック
ホットパックで体を温めていきます。 血行を改善していくことにより、筋肉の緊張をほぐして動きの改善を図っていきます。
【カラダラボサタデー（土曜日限定）】※自費 ６５歳以上の方（介護認定を受けられていない方あるいは自立認定を受けた方）を対象に 現役のスポーツトレーナーが運動の指導や日常生活に必要な知識、脳トレなどを行っています。 【運動】 ・「体幹」を中心にエクササイズを行い、体全身を動かしていきます。 （立っても座っても可能ですので、その方の状態に合わせて運動指導を行います。） 【座学】 ・筋肉や骨の構造などを簡単に理解して、「なぜ運動をしなくてはいけないか？」 「なぜ、この筋肉を鍛えなくてはいけないのか？」などをお伝えしていきます。 【ストレッチ】 ・普段動かさないような筋肉にアプローチし、体の柔軟性を高めていきます。
毎週土曜日 15：00〜17：00
契約をされた方にはご自宅で簡単にできる「オリジナル体操冊子」をプレゼント。
・６５歳以上 ・介護認定を受けていない方 ・「自立」認定が出た方。 ・ご自分で施設まで来られる方。（ご家族の送迎なども含む）
青梅市内では当施設だけのノルウェー発祥の「レッドコード」 ヨーロッパ諸国では、広く知られています。 小さいお子さん〜プロスポーツ選手まで幅広く使えるスリングセラピーです。 天井からつるされたロープを調整することで、利用者さまに適した負荷設定を行うことができますので、安心してリハビリができます。
リハビリの前に、血圧・脈拍・体温・血中酸素濃度をチェックし、その日の体の状態を確認していきます。 また、リハビリ終了後も同じ内容をチェックし体へ異常などが出ていないかの確認を行います。
日常生活に必要な動作の訓練を行います。 ADL（日常生活動作）訓練では以下のような内容を習得していくことが可能です。 ・階段の上り下りに必要な動きを習得。 ・歩行時のふらつきを軽減させるための動きを習得。 ・椅子からの立ち上がりに必要な動きやコツを習得。
ご自宅までの送り迎えをさせていただきますので、安心して施設まで通うことができます。
リカンベントバイク（背もたれ付き自転車）などで下肢（下半身）の強化を行ったり、ペットボトルを使用して腕の筋肉を鍛えていきます。
利用者様、大人気のメニューです。 秋田県の玉川温泉の石を使用した岩盤浴で、足の裏からじわじわと温めて血流の改善を図っていきます。 特に冷え性・足の動きの悪い方に喜ばれています。 また1年中大好評で、人によって熱く感じる方には薄手のタオルを一枚敷いたりなどの工夫をしています。「ぽかぽか温かく気持ちが良い」「元気になる」「夜トイレに起きる回数が減る」と言っていただいています。
