こんにちわ！たけだ整骨院余市です！
最近は、屋根の落雪や大雪で活躍の多い”ママさんダンプ”で、こんな症状でお悩みの方いませんか？
ママさんダンプは、重たい雪や雪を運ぶということに特化した除雪道具です！
しかし、”雪をすくう”というスコップとは違い、”運ぶ”ことがメインのママさんダンプ…
ここで、体の使い方に違いがあります！
運ぶことがメインのママさんダンプでは、中途半端な中腰姿勢が続くため、
【腰】と【膝】に負担がかかります！
なので、最近腰回りがつらいなぁと思ったり、膝周りがだるい、足が重いなどの症状がありましたら、
ほっとかずに早めに対処しましょう！！
ぎっくり腰は、腰の症状や足の症状から起こることもあります！
動けなくなる前に体のケアすることをお勧めします！！
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