こんにちわ！たけだ整骨院余市です！
今日から立冬になりましたね！
立冬とは、少しずつ冬の気配がしてくる季節のことです！
つまり、冬に移り変わったということになります。
今週末に初雪が降ることから、一気に冷えていくのでしょうか…？
この移り変わりの季節に体調を崩す方も多くいらっしゃいます…
こんな時は、体を温め、代謝を上げることをお勧めします！
例えば、足湯・温泉・運動など…
手首・足首・首にストールやマフラー、○○ウォーマーを付けるのもいいでしょう！
また、当院ではお灸をお勧めしています。
①体を温める作用
②免疫力向上
③ホルモンバランスを整え、自律神経を整える
などなど、お灸効果は絶大ですので、何かあればいつでもご相談ください！！
※当院では、施術中は手が離せないため、lineからの受付をしております。
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