こんにちは！
パーソナルトレーニングジムAdvance+（アドバンスプラス）です！
今日はジムに通っていただいてるお客様の背中をパシャリッ！
◦一年程通っていただいてるお客様
◦パーソナルトレーニングは週1回（隔週）
◦上半身を中心に筋トレ
◦ダイエットをしながらのトレーニング
このような頻度や通い方で十分に身体は変わっていきます！
筋トレもダイエットもしっかりとご自身に合ったものを見つけなくてはなりません😃
気になる方は、ぜひご連絡ください！
女性のボディメイクもダイエットも大歓迎です！
