こんにちは！
パーソナルトレーニングジムAdvance＋（アドバンスプラス）です❗
本日は体験についてご説明します！
【パーソナルトレーニング体験について】
時間：40分
料金：￥2,500
持ち物：室内シューズ/運動出来る服装/清涼飲料水
体験の主な流れについて
①カウンセリング
主な目的（ダイエット、筋力向上、機能改善・・・）
トレーニングや運動歴の有無
普段の活動強度について（座りが多い、立ちが多い、動いていることが多いなど）
既往歴、禁忌動作など
②実際にストレッチ～トレーニングスタート！
ストレッチを兼ねて、お客様の柔軟性や身体の動きについて判断します🏃♀️
お客様に合った種目でトレーニングを進めていきます！
目的や個々にもよりますがおおよそ3～4種目トレーニングを行います🙋♂️
③今後の方針や料金についてのご案内
カウンセリングでのことも踏まえ、今後どのようなトレーニング方針で、どのくら
いの頻度でどのくらいの期間を見ていただきたいかをご提案させていただきます！
体験お申し込みの際はコチラまで！
パーソナルトレーニングジムAdvance＋（アドバンスプラス）
053-401-8678
