ママフィットネスクラス
鈴鹿市武道館開催予定。
ママさん＆女性達集まれ〜
是非拡散してください。
ママさん 朝晩忙しい女性のために平日午前のクラスを開催予定。
時間１０時〜 or１５時〜を予定しています。
（午前中仕事でも間に合う）午後クラスも予定してます。
格闘技の動きを取り入れたフィットネス
全身運動なので運動不足解消ストレス発散にも効果があります。
練習内容
ストレッチ （ペアストレッチ＆ストレッチ）
基本動作 パンチ＆キック
音楽＆リズム シャドーボクシング
キック＆パンチ ミット打ち
お友達と参加OK＋お友達同士でプライベートレッスンを毎週やりたいなど気軽にお問い合わせ下さい。
お友達にこんなの見たよーって（笑）伝えて下さい。
午前のクラスは拡大可能です。
お友達＆パーソナル無料体験
是非体験下さい。
体験時に詳しくご説明致します。
護身術もたまーにレッスン致します。
フィットネス 護身術 無料体験中！！！
