武塾会killerfitness

「買い物など普段の家事が楽になった」
「子育てに必要なエネルギーが湧いてきた」
「仕事の意欲が湧いてきた」など

女性会員様がどんどん元気に満ち溢れていく姿を見られることが何よりの幸せです！

これからもフィットネスを通して
よりたくさんの女性の元気を作りだしていくことで
少しでも社会の活性化に貢献できればと思います。

初めての方にはトレーニングを始める前に
今の身体の状態／なりたい身体像／運動をするにあたっての不安などを
しっかりヒアリングいたします。

お客様の声をもとに一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成！
運動初心者さんでも無理なく身体を強化していけるメニューを作っていきます。

フィットネスに加え『護身術』もお教えすることができる当ジム。
不測の事態が起きたときに自分の身を自分で守る方法をしっかり学んでいただけます♪

また、自分のためだけではなく、
愛する我が子を守るためにも護身術は身につけておいて損はなし。
お子様と一緒に過ごす時間が多いママさんにもオススメです！

災害避難 負傷者搬送 応急手当て

車椅子の方や、お子様がいらっしる方は是非覚えて下さい。

両手がフリーになるの方法です。

保育園 子供達が集まる場所の先生も是非知って、子供達に体験させてあげて下さい。

ファミリー体験 先生や保育士体験 出張体験も可能なので、是非この機会に災害対策の一つの知識として学んで下さい。

正しい護身術
セルフディフェンス.ファミリーディフェンス

危機管理
事前準備 事前警戒 事前察知 事前離脱行動

車椅子 お年降り お子様
避難が困難な方は是非ロープ搬送、最適な搬送方法を知って下さい。

搬送される方の練習も重要になります。
災害や事故を想定外にしない事が大切になります。

ロープ搬送の写真は掲載してますので、是非ご覧下さい。

アピール写真
タオル&ガムテープがあればできます。

保育園 学校 コンビニ 近くに備えてある確率が高い方法になります。