那覇おもろまちの肌育専門サロンRiccoです。
紫外線も強くなり、シミ・そばかすなどが気になるシーズンですよね～
そんな時は、毎日のスキンケアの最中にもできるセルフケアをご紹介！
お顔をマッサージよりも摩擦がないので、
たるみの原因にならないツボ押しがセルフケアではオススメです♪
■万能ツボの「百会(ひゃくえ) 」
万能ツボです！ お顔のトラブルだけでなく、脳フル回転で頭がぼーっとするときにも効果的
・位置：左右の耳先を結んだ線が正中線（体の中心を走る線）と交わるところ・効能：脳を健全にして精神を安定させる。鼻や耳の通りを良くする。
・美容：元気なく顔色が優れないとき
■お顔がパッと明るく！「太陽(たいよう) 」
お顔全体をワントーン明るい顔色に、毎日朝晩と言わず、気づいたらケアしたいツボ
・位置：こめかみ ・効能：頭と眼をスッキリさせる、熱を清し痛みを止める
・美容：お顔全体を生き生きとさせ、皺の改善に効果的、目じりの皺、まぶたの下垂、しみ、額部のニキビ、吹き出物
■むくみに目には「攅竹(さんちく)」
目のむくみに効くツボ
・位置：眉毛の内側の凹んでいるところ ・効能：視界、眼を明るくする
・美容：眼精疲労とむくみを除く、眼周部の皺改善、眼瞼(がんけん)下垂
乳液やクリームを塗った際に、中指でじんわ～りゆっく～り
ご自身が気持ちいいと感じる程度の強させで押してみてくださいね！
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